Bệnh nhân u xơ tử cung nên ăn gì và không nên ăn gì?

U xơ tử cung là một trong những bệnh phụ khoa mà chị em phụ nữ đang trong độ tuổi sinh sản rất dễ mắc phải, một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học để giúp quá trình điều trị bệnh cho ra kết quả tốt nhất.

Bệnh nhân u xơ tử cung nên ăn gì và không nên ăn gì?

Bệnh nhân u xơ tử cung nên ăn gì và không nên ăn gì?

Tìm hiểu về u xơ tử cung

Bác sĩ chuyên khoa cho biết, một trong những nguyên nhân gây ra u xơ tử cung là do rối loạn chứng năng buồng trứng, nó là khối u nhưng lại là u lành tính phát triển ở cơ tử cung. Bệnh rất khó phát hiện và khó phân biệt với một số bệnh phụ khoa khác nếu không được làm các xét nghiệm đầy đủ. Biểu hiện cơ bản như khí hư ra nhiều có màu trắng ngà, nâu hoặc xanh, rối loạn kinh nguyệt, cơ thể mệt mỏi, cảm giác đau bụng hoặc đầy hơi…Với bệnh nhân mắc u xơ tử cung, chế độ ăn hằng ngày là vô cùng quan trọng. Nó ảnh hưởng trực tiếp đến chu trình phát triển của bệnh.

Hiện nay, phụ nữ bước vào độ tuổi từ 30 đến 50, tỷ lệ mắc bệnh cao hơn so với người ở độ tuổi khác, rơi vào khoảng 40%. Ngoài nguyên nhân gây bệnh từ việc rối loạn chức năng buồng trứng, thì có rất nhiều các giả thiết được ra như bệnh do các yếu tố di truyền, do tác động từ môi trường…

Những thực phẩm nên ăn

  • Rau xanh là một loại thực phẩm và thiết yếu cần thiết cho chúng ta hằng ngày, nên bổ sung các loại rau có màu đậm như súp lơ xanh, cải, rong biển…
  • Ngoài rau xanh, thì hoa quả, trái cây cũng không thể thiếu trong tủ lạnh của mỗi gia đình. Ăn nhiều hơn các loại củ quả có chứa nhiều vitamin A có tác dụng ức chế sự phát triển và thu hẹp các mô bệnh như ớt chuông, đu đủ hay dưa hấu, các loại quả giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi…nếu trường hợp bệnh nhân bị thiếu máu thì nên ăn rau muống hoặc sò huyết.
  • Lưu ý khi sử dụng các loại thịt và cá, bạn nên ăn thịt trắng ví dụ như gà, vịt, ngan. Đối với cá nên sử dung các loại cá thu, cá ngừ hoặc cá hồi. Hạn chế sử dụng thịt gia súc như trâu, bò…
  • Ngũ cốc nguyên hạt là một thực phẩm rất giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, nguồn protein cũng dồi dào không kém, yến mạch hay gạo lứt ngoài tác dụng giảm cân cho chị em còn giúp đào thải chất độc và estrogen tích lũy thừa thãi trong cơ thể.
  • Thức uống tốt nhất cho bệnh nhân mắc u xơ tử cung không ai khác chính là trà xanh, theo các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng, trong trà xanh có chứa epigallocatechin gallate một chất có tác dụng làm chậm sự phát triển của khối u xơ nhờ tác dụng kháng viêm thần kì của nó. Không những thế, ở một số bệnh nhân thiếu sắt, trà xanh còn giúp cải thiện các triệu chứng chảy máu do bệnh gây ra.
  • Sử dụng nghệ để chế biến một số món ăn như cá kho, canh hoặc nấu chung với thịt, cũng có tác dụng làm teo khối u đáng kể. Vì trong nghệ có chứa enzym giúp giải độc gan và kích thích sản xuất mật.
  • Giấm táo giúp làm sạch gan và thận, giúp cơ thể thải độc rất tốt, giúp cho tử cung của bạn luôn khỏe mạnh hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn.

nguyên nhân gây ra u xơ ử cung là do rối loạn chứng năng buồng trứng

Nguyên nhân gây ra u xơ tử cung là do rối loạn chứng năng buồng trứng

Những thực phẩm không nên ăn

  • Theo những tin tức y tế mới nhất, bệnh nhân mắc u xơ tử cung không nên ăn thịt đỏ như thịt lợn, thịt bò hay thịt trâu…Ngoài ra, nội tạng động vật cũng là một trong những thực phẩm cần tránh xa. Trong thịt đỏ và nội tạng rất giàu nội tiết, khiến cho khối u phát triển một cách nhanh chóng, không những thế còn gây ra các cơn đau bụng dữ dội.
  • Hạn chế ăn trứng, bơ, sữa…vì chứa một hàm lượng chất béo cao
  • Các loại quả có chứa nhiều estrogen như đào, táo, cà chua…
  • Ở trên mục những thực phẩm nên ăn có nhắc tới rau củ thì nên ăn súp lơ xanh. Các bạn lưu ý, súp lơ trắng, cà rốt, củ cải..thì nên hạn chế ăn vì chúng có thể khiến khối u phát triển to hơn
  • Thức ăn nhanh là một điều cấm kỵ với bệnh nhân này, những chất có trong chúng có thể khiến nội tiết trong cơ thể bị rối loạn.
  • Hạn chế ăn đường và đồ ngọt vì có thể khiến lượng estrogen tăng cao.
  • Những đồ cay nóng, các chất kích thích, rau thơm cũng nên bị loại bỏ khỏi bữa ăn của bạn.

Ngoài việc chú ý đến khẩu phần ăn, bệnh nhân mắc u xơ nên cần có chế độ luyện tập nhẹ nhàng với các bộ môn như yoga, đi bộ, chạy bộ…giúp tăng cường sức khỏe.

Nguồn: tapchisuckhoe.edu.vn