Tìm hiểu ưu điểm và nhược điểm của các phương pháp ăn dặm

Tìm hiểu và lựa chọn phương pháp ăn dặm nào để phù hợp với trẻ và tốt nhất cho trẻ luôn là vấn đề khiến nhiều phụ huynh băn khoăn, dưới đây là ưu điểm và nhược điểm của các phương pháp ăn dặm hiện nay.

Tìm hiểu ưu điểm và nhược điểm của các phương pháp ăn dặm hiện nay

Tìm hiểu ưu điểm và nhược điểm của các phương pháp ăn dặm

Bác sĩ chuyên khoa chỉ ra những ưu điểm và nhược điểm ba phương pháp ăn dặm phổ biến nhất hiện nay:

Phương pháp ăn dặm truyền thốngPhương pháp ăn dặm tự bé chỉ huyPhương pháp ăn dặm kiểu Nhật
Đặc điểmĐây là phương pháp rất quen thuộc với các mẹ Việt Nam.Đây là phương pháp ở các nước phương Tây.Đây là phương pháp ở Nhật Bản.
Ưu điểm·        Bé ăn số lượng nhiều tăng cân tốt.

·        Hệ tiêu hoá của bé được bảo vệ

·        Thực đơn ăn dặm cho bé đơn giản

·        Dễ được sự ủng hộ và chấp nhận của gia đình.

 

·        Giúp bé ăn một cách tự nhiên và phát triển nhiều kỹ năng

·        Bé hoàn toàn “nắm quyền” chủ động từ việc chọn thức ăn

·        Dùng được đa dạng thực phẩm trên bàn ăn gia đình

·        Khuyến khích chọn lựa những món ăn lành mạnh, nhờ đó tránh được bệnh béo phì.

 

·        Bé có khả năng ăn thức ăn thô sớm hơn

·        Bé làm quen tốt với mùi vị từng loại thực phẩm, không có tâm lý chán ăn.

·        Tốt cho thận của bé.

·        Tạo cho bé tâm lý thoải mái khi ăn.

·        Tạo thói quen ngồi ăn giúp bé ăn được nhiều hơn, nhanh hơn và tập trung hơn.

·        Nâng cao kỹ năng tự lập cho bé.

·        Bé học được kỹ năng nhai và nuốt, điều này có thể giúp tiêu hóa thức ăn một cách tốt hơn trong tương lai.

 

Nhược điểm·        Ảnh hưởng khả năng ăn thô của bé

·        Phản xạ nhai và nuốt cho bé kém hơn

·        Khó phân biệt mùi vị của từng loại nguyên liệu

·        Khó nhận biết được chính xác đâu là thức ăn yêu thích của bé

·        Bé rất dễ bị chững hoặc sụt cân.

·        Nguy cơ bị hóc đồ ăn sẽ cao hơn bình thường

·        Giai đoạn đầu, bé không thể tự thực hiện được kiểu ăn dặm này và gần như không ăn được gì.

·        Mẹ còn phải tốn thời gian và công sức để dọn dẹp.

·        Mất nhiều thời gian và công sức để dạy bé ngồi, tập cho bé cầm thìa

·        Mẹ tốn nhiều thời gian để chế biến riêng biệt từng loại thức ăn

Dấu hiệu nhận biết trẻ sẵn sàng ăn dặm

Theo những tin tức y dược mới nhất, trẻ chỉ nên bắt đầu ăn dặm khi được tròn 6 tháng, lúc này hệ tiêu hóa của trẻ đã có thể tiếp nhận được thức ăn và chất lượng sữa mẹ không đủ để cung cấp chất dinh dưỡng cho trẻ phát triển. Một số dấu hiệu nhận biết trẻ ăn dặm thường gặp như sau:

  • Số lần trẻ đói tăng lên: Ở giai đoạn đầu đời cứ khoảng 2 – 3h là trẻ bú một lần nhưng khi số lượng sữa mẹ không đủ thì số lần đói của trẻ tăng lên, bắt đầu từ tháng thứ 6 số lần đói của trẻ sẽ ổn định hơn, khoảng cách giữa các lần ngắn lại, lúc này mẹ cần bổ sung dinh dưỡng bằng ăn dặm để giúp trẻ no lâu hơn, tránh cáu gắt.
  • Bé mất ngủ nhiều về đêm: Nguyên nhân chủ yếu do bé đói nên số lần ăn nhiều hơn, khiến trẻ mất ngủ nhiều hơn.
  • Bé nhìn rất háu ăn: Bé luôn theo dõi mẹ hay những người xung quanh khi mọi người ăn uống.
  • Vui vẻ hợp tác với muỗng: Trẻ vô cùng thích thú với những đồ đựng thức ăn như muỗng, bát,…và thường có xu hướng gặm chúng.
  • Miệng trẻ luôn chóp chép: Bé sẽ bắt chước động tác này của người lớn, đây được xem là một trong những dấu hiệu trẻ muốn ăn.
  • Khả năng ngồi của bé đã vững: bé đã ngồi tốt, sẵn sàng cho việc ăn dặm.

Khi thấy những dấu hiệu này mẹ nên cho trẻ thử ăn dặm từ loãng tới đặc, để giúp trẻ dần quen với các loại thức ăn.

Nguồn: tapchisuckhoe.edu.vn