Bệnh viêm khớp và cách chữa trị bệnh viêm khớp hiệu quả

Viêm khớp là hiện tượng đau và cứng khớp hoặc gặp khó khăn khi di chuyển. Viêm khớp không chỉ xuất hiện ở những người cao tuổi, mà hiện nay bệnh viêm khớp đang có nguy cơ trẻ hóa về độ tuổi.

Viêm xương khớp là bệnh về khớp chủ yếu ảnh hưởng đến sụn. Sụn là mô trơn bao bọc các đầu xương của khớp. Sụn khỏe mạnh cho phép các xương trượt qua nhau. Sụn cũng giúp làm giảm sốc vận động. Khi bị viêm xương khớp, lớp trên của sụn bị vỡ và mòn đi. Điều này khiến cho các xương dưới sụn cọ xát vào nhau. Việc cọ xát gây đau, sưng và mất khả năng cử động khớp. Theo thời gian, khớp có thể mất đi hình dạng ban đầu của nó.

viem34khop

Bệnh viêm khớp là bệnh phổ biến ở người cao tuổi

Nguyên nhân của bệnh viêm khớp

– Chấn thương (dẫn đến viêm xương khớp).

– Bất thường về chuyển hóa (Bệnh gout, giả gout).

Triệu chứng bệnh viêm khớp

Bệnh viêm khớp gây đau khớp, sưng, cứng khớp, ảnh hưởng tới sự di chuyển của người bệnh. Các triệu chứng có thể thấy bao gồm:

– Đau khớp

– Sưng khớp

– Nóng xung quanh khớp

– Đỏ vùng da xung quanh khớp

– Giảm khả năng di chuyển của khớp

– Cứng khớp, đặc biệt là vào buổi sáng.

Cách chữa trị bệnh viêm khớp

Mục đích của điều trị viêm khớp là giảm đau, ngăn ngừa tình trạng tổn thương khớp gia tăng:

– Thay đổi lối sống: Tập thể dục thường xuyên giúp làm giảm độ cứng của khớp, giảm đau, tăng sức mạnh của xương. Nếu cần, bạn có thể nhờ sự tư vấn của bác sĩ để có một liệu trình tập luyện hợp lý.

– Sử dụng vật lý trị liệu: Xông hơi nóng hoặc lạnh, sử dụng nẹp để hỗ trợ các khớp xương và cải thiện vị trí của chúng, xoa bóp

Cách điều trị viêm khớp khác:

– Ngủ đủ 8h mỗi ngày.

– Thường xuyên vận động, tránh giữ 1 vị trí quá lâu.

– Sử dụng các thanh vịn trong phòng tắm, bồn tắm và gần nhà vệ sinh.

– Có thể thực hiện các hoạt động như thiền, yoga, hay tai chi.

– Chế độ dinh dưỡng phù hợp với các loại trái cây và rau quả có chứa các vitamin và khoáng chất quan trọng, đặc biệt là vitamin E.

– Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều axit béo omega-3 như cá nước lạnh (cá hồi, cá thu, cá trích), hạt lanh, hạt cải dầu (canola), đậu nành, dầu đậu nành, hạt bí ngô, quả óc chó.

– Bôi kem chống viêm phủ kín chỗ đau. Hiệu quả sẽ thấy rõ sau khi bôi kem từ 3-7 ngày.

– Giảm cân nếu bạn đang thừa cân. Giảm cân có thể cải thiện mạnh mẽ sự đau khớp ở chân và bàn chân.

Trong một số trường hợp, phẫu thuật có thể được thực hiện nếu phương pháp điều trị trên không có tác dụng. Một số phương pháp phẫu thuật chữa viêm khớp như:

– Phẫu thuật để tái tạo lại các khớp

– Thay thế khớp.

ca31997d

Bệnh viêm khớp ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng vận động của người bệnh

Dấu hiệu bệnh nhân viên khớp cần đến bệnh viện

– Khớp vẫn đau hơn 3 ngày.

– Các khớp bị đau có triệu chứng sưng tấy.

– Bạn có một khoảng thời gian cử động khớp khó khăn, nhất là sáng sớm.

– Vùng da xung quanh khớp có màu đỏ và nóng khi chạm vào.

– Sốt, sụt cân không rõ nguyên nhân.

Hoàng Ngân

Content Protection by DMCA.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *