Category Archives: Sức khỏe nam giới

Kiến thức sức khỏe nam giới, cách chăm sóc sức khỏe nam giới, cách phòng ngừa và điều trị bệnh lý nam giới

Bệnh ung thư tiền liệt tuyến và cách điều trị ung thư tiền liệt tuyến

Bệnh ung thư tiền liệt tuyến còn gọi là ung thư tuyến tiền liệt là dạng ung thư xảy ra ở tuyến tiền liệt của nam giới. Ung thư tuyến tiền liệt là một khối u ác tính phát triển trong tuyến tiền liệt, một tuyến có kích cỡ giống quả óc chó dưới bàng quang ở nam giới sản xuất tinh dịch.
Khối ung thư ở tuyến tiền liệt thường nhỏ, phát triển chậm, khó phát hiện ở giai đoạn đầu. Nếu được phát hiện sớm, ung thư tuyến tiền liệt có thể được chữa khỏi.

Theo nghiên cứu, một số nguyên nhân sau đây gây ung thư tuyến tiền liệt: di truyền, sự thay đổi của hormon nội tiết tố, tuổi thọ, hoá chất và các sản phẩm công nghiệp.

edsiet

Bệnh ung thư tiền liệt tuyến xảy ra ở tuyến tiền liệt của nam giới

Ung thư tiền liệt tuyến rất hiếm gặp ở đàn ông dưới 45 tuổi, càng về già, nguy cơ mắc bệnh càng cao. Dựa vào một số dấu hiệu cơ bản sau đây để phát hiện sớm ung thư tiền liệt tuyến:

– Tiểu khó, tiểu rát, tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu ra máu do khối u chèn ép vào niệu đạo.

– Sút cân.

– Đau lưng, đau vùng xương chậu và cột sống.

– Tinh dịch có máu.

Cách phòng bệnh ung thư  tiền liệt tuyến

Test phát hiện sớm + SA định kỳ để phát hiện sớm bệnh.

Không hút thuốc lá.

Hạn chế thực phẩm nhiều chất béo, thay mỡ động vật bằng dầu ăn thực vật.

Chọn thực phẩm: Đậu nành và trà giúp bảo vệ tuyến tiền liệt. Lựa chọn những loại thực phẩm chứa nhiều canxi, kali và vitamin A, C, B2. Một loại thực phẩm mà không thể không nhắc tới đó là đậu tương vì nó có chứa nhiều phytoestrogens, có tác dụng ngừa ung thư tiền liệt tuyến rất hiệu quả.

Cà chua là thực phẩm rất tốt vì có chứa lycopene và chất chống oxy hóa.

Luyện tập thể dục thể thao: Việc kết hợp ăn có chế độ dinh dưỡng hợp lý với tập thể dục 30 phút mỗi ngày giúp giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến.

swwiet

Ung thư tuyến tiền liệt có thể được chữa khỏi nếu phát hiện sớm

Cách điều trị ung thư tiền liệt tuyến

Phẫu thuật: Phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ tiền liệt tuyến. Phẫu thuật này được tiến hành khi ung thư vẫn còn khu trú bên trong tiền liệt tuyến, chưa lan ra ngoài.

Xạ trị: Sử dụng những tia năng lượng cao chiếu vào nhằm tiêu diệt tế bào ung thư trong tiền liệt tuyến. Xạ trị được sử dụng khi khối u vẫn nằm nguyên trong tuyến tiền liệt.

Hóa trị: Dùng thuốc để diệt các tế bào ung thư phát triển nhanh chóng. Thuốc được đưa qua một tĩnh mạch ở cánh tay vào trong cơ thể để tiêu diệt tế bào ung thư. Hóa trị có thể là một lựa chọn điều trị cho người mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt đã lây lan đến các vùng xa của cơ thể.

Hệ thống sưởi ấm bằng cách sử dụng siêu âm mô tiền liệt tuyến: Sử dụng sóng siêu âm xử lý âm thanh mạnh để làm nóng các mô tuyến tiền liệt, gây chết tế bào ung thư.

Hoàng Ngân

Những loại thực phẩm tốt nhất cho đàn ông

Có những loại thực phẩm tốt hơn cả cho mọi mặt về sức khỏe của đàn ông. Vậy nên, nếu thấy những loại thực phẩm như dưới đây, các quý ông chớ có làm ngơ.

1. Bông cải xanh

Một nghiên cứu mới đây của Harvard phát hiện ra rằng các loại rau họ cải như bông cải xanh, có thể bảo vệ chống lại ung thư bàng quang. Đó là một trong các loại ung thư phổ biến nhất, và ảnh hưởng đến nam giới nhiều gấp 2-3 lần so với ở nữ giới.

Các nhà khoa học đã phân tích chế độ ăn của gần 50.000 người đàn ông và phát hiện ra rằng những người ăn năm khẩu phần rau này hoặc nhiều hơn mỗi tuần sẽ giảm được một nửa nguy cơ phát triển ung thư bàng quang trong khoảng thời gian mười năm. Trong số các laoij rau họ cải, bông cải xanh và cải bắp đã được chỉ ra là các loại thực phẩm bảo vệ tốt nhất.

2. Sốt cà chua

Nam giới ăn nhiều cà chua, sốt cà chua, hoặc bánh pizza có cà chua có thể tạo cho mình hàng rào chống lại ung thư tuyến tiền liệt. Đây là kết luận của các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard sau khi nghiên cứu thói quen ăn uống của hơn 47.000 nam giới.

Các chuyên gia phát hiện ra rằng những người ăn nước sốt cà chua 2-4 lần mỗi tuần đã giảm 35% nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt hơn những người đàn ông không ăn. Chất carotenoid gọi là lycopene, có rất nhiều trong cà chua có chức năng chịu trách nhiệm phòng ngừa sự phát triển ung thư này. Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn còn băn khoăn một điều là liệu nước ép cà chua có tác dụng tương tự như vậy hay không? Câu trả lời vẫn chưa được thống nhất.

3. Hàu

Các nhà khoa học báo cáo rằng số lượng tinh trùng nói chung của các đấng mày râu có xu hướng giảm trong vòng 50 năm qua và yếu tố môi trường là bị coi là nguyên nhân chính gây ra tình trạng này. Câu hỏi mà hầu hết các quý ông đặt ra là: Làm sao để khắc phục tình trạng này và tăng chất lượng cũng như số lượng của tinh binh? Câu trả lời đơn giản nhất là: bổ sung kẽm đầy đủ.

Trong một thử nghiệm, 22 người đàn ông có mức testosterone thấp và số lượng tinh trùng thấp đã được bổ sung 45 – 50 mg kẽm mỗi ngày. Sau một thời gian, các chuyên gia sức khỏe thấy mức độ testosterone và số lượng tinh trùng của họ tăng lên đáng kể.

4. Dưa hấu

Nghiên cứu cho thấy rằng các loại thực phẩm giàu kali có thể làm giảm nguy cơ huyết áp cao. Dưa hấu là một nguồn phong phú của các khoáng chất này, trong một miếng dưa hấu to có chứa tới 664 mg kali bằng với lượng kali trong một quả chuối hay một cốc nước cam. Vì vậy, nam giới đừng làm ngơ trước loại quả này nhé.

5. Bơ đậu phộng

Nếu bạn muốn có một trái tim khỏe mạnh, hãy ăn bánh mì nướng buổi sáng với bơ đậu phộng. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong của nam giới và phụ nữ, nhưng độ tuổi tử vong vì bệnh này ở nam giới thấp hơn nhiều so với nữ giới. Các nhà nghiên cứu đã so sánh hiệu quả giảm cholesterol với một chế độ ăn uống có hàm lượng chất béo cao hơn nhờ đậu phộng. Sau 24 ngày ngày cả hai chế độ ăn này đều có tác dụng giảm cholesterol "xấu" (LDL). Tuy nhiên, kế hoạch ăn uống dựa trên đậu phộng có ưu điểm hơn là giảm mỡ trong máu gọi là triglycerides và không làm giảm cholesterol "tốt" (HDL).

Bơ đậu phộng có một chút chất béo cao hơn các thực phẩm khác, nhưng đó là loại chất béo tốt cho bạn vì nó không có chất béo bão hòa đơn. Tuy nhiên, không nên ăn bơ đậu phộng quá nhiều nó chứa hàm lượng calo cao.

Đàn ông bị bệnh nên ăn thực phẩm gì?

Tùy từng bệnh tật mà các quý ông nên biết mình cần ăn gì và tránh những gì để tốt nhất cho sức khỏe của mình.

Đàn ông bị bệnh thận nên ăn gì?

Triệu chứng bệnh thận ở nam giới: Bao gồm đau lưng, lạnh tay và lạnh bàn chân, không có sức mạnh, rối loạn chức năng tình dục, ù tai và các triệu chứng khác…

Đối với những người đàn ông bị bệnh thận, nên ăn nhiều cá, tôm, hàu, tỏi tây và các thực phẩm khác. Những thực phẩm giàu protein, taurine, arginine và kẽm… là một sự lựa chọn tốt. Ngoài ra, thịt cừu cũng tốt cho thận, mặc dù có hàm lượng calo tương đối cao nhưng nó lại dễ dàng tiêu hóa thức ăn và giúp cải thiện miễn dịch. Những loại trái cây như  cam, quả hồng vàng về cơ bản cũng tốt cho máu và thận, chống lại các tác nhân gây bệnh cảm lạnh.

Chế độ ăn uống kế hoạch: bạch chỉ, gừng, súp thịt cừu.

Cây bạch chỉ 20 gram, gừng 30g, thịt cừu 500 gram rượu gạo, gia vị lượng. Rửa thịt cừu, cắt thành miếng, thêm mùi tây, gừng, rượu gạo, bạch chỉ và các loại gia vị, đun nhỏ lửa 1-2 giờ để được món súp thịt.

Đàn ông bị bệnh lá lách nên ăn gì?

Đặc biệt về mùa đông, những người đàn ông bị bệnh lá lách cần giữ cho lá lách được ấm. Để được như vậy, nên ăn các loại thực phẩm như gạo, hạt sen, Gorgon, và cá chình, cá chép, bạch tuộc, tôm và các sản phẩm thủy sản khác. Khoai lang, táo tàu, hạt sen rất giàu tinh bột, dễ dàng hấp thụ, và có vai trò giúp lá lách khỏe mạnh.

Để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng hàng ngày, chế độ ăn uống có thể bổ sung món cháo táo tàu, súp cá, súp cá chép.

Đàn ông có chức năng gan kém nên ăn gì?

Uống nhiều rượu là nguyên nhân lặng thầm nhưng có sự tổn hại ghê gớm nhất đối với gan. Khi chức năng gan ở nam giới bị suy giảm sẽ có các triệu chứng như dễ bị buồn nôn, mệt mỏi, chán ăn, ói mửa và các triệu chứng khác.

Để khắc phục tình trạng này, nên bổ sung vitamin, có thể qua các loại thuốc bổ hoặc thực phẩm, tăng cường lượng calo phù hợp và các thực phẩm giàu protein khác.

Vì cơ thể con người cần protein, axit amin nên bổ sung cá, tôm, thịt gà, thịt bò để cơ thể dễ dàng hấp thụ. Ngoài ra, táo tàu cũng rất tốt cho nam giới. Buổi trưa có thể ăn món trứng, rau bina, thịt bò, cà chua và một bát súp. Còn bữa tối có thể ăn món gạo nhỏ, hầm súp lơ, súp cá chép với đậu đỏ để bổ gan.

Bàng quang có vấn đề, người đàn ông nên ăn gì?

Ngày nay, tỉ lệ người béo phì và thừa cân là khá cao. Béo phì là nguyên nhân của nhiều bệnh mãn tính, trong đó có cả bệnh ở bàng quang. Khi bàng quang có vấn đề, người đàn ông nên kiểm soát chất béo và tổng năng lượng mình hấp thu vào cơ thể, nên ăn uống nhẹ thay vì ăn nhiều lần một lúc, ăn ít muối, ít bột ngọt và các loại gia vị khác. Nên hạn chế ăn các món ăn nhiều dầu như chiên rán mà thay vào đó nên ăn các món ăn hấp, luộc…

Thịt cừu có chứa nhiều L-carnitine, có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, giúp giảm cân, giảm sự phù nề ở bàng quang.

Béo phì gây ung thư tuyến tiền liệt

Ngoài androgen, béo phì và insulin cũng là một trong những nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng: những người đàn ông mập và có hàm lượng insulin cao trong máu thường dễ tử vong do mắc ung thư tuyến tiền liệt.

Các chuyên gia sức khỏe của thời báo “The Lancet Oncology”, Mỹ cho biết: “Ảnh hưởng của béo phì và insulin lớn đến mức bạn buộc phải đưa ra hai lựa chọn: hoặc bạn phải gầy đi, tiếp nạp ít insulin hơn, hoặc phải chữa trị bằng những phương pháp hóa học trị liệu. Và hầu hết mọi người đều chọn phương án đầu tiên”.

Một nghiên cứu mới đây của giáo sư Michael Pollak – Khoa Ung thư thuộc trường Đại học Mc Gill Canada tìm ra rằng: “Có tới 1% đàn ông trên thế giới đang phải sử dụng phương pháp hóa học trị liệu để điều trị bệnh Ung thư tuyến tuyền liệt. Đây là một phương pháp điều trị tốt và hiệu quả. Tuy nhiên, nếu giảm được hàm lượng insulin trong cơ thể, các bệnh nhân béo phì mắc bệnh sẽ có khả năng khỏi bệnh nhanh hơn”.

Những phát hiện này cũng có ý nghĩa khoa học to lớn, là cơ sở giúp các nhà nghiên cứu tìm ra những phương pháp phòng và chữa bệnh hiệu quả.

Các chuyên gia y tế từ lâu đã biết rằng: hàm lượng androgen (hormone nam) cao là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới ung thư tuyến tiền liệt. Cách điều trị thông thường là cắt bỏ khối u do các kích thích tố sinh dục nam gây ra.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng: Tình trạng của các bệnh nhân béo phì thường tồi tệ hơn nhiều so với những bệnh nhân có cân nặng bình thường, mặc dù thực tế là: cân nặng không liên quan tới sự phát triển của các khối u gây ung thư tuyến tiền liệt.

Giáo sư Pollak khẳng định: “Chúng tôi đã tiến hành một loạt nghiên cứu và tìm ra rằng: béo phì có ảnh hưởng rất lớn tới kết quả điều trị ung thư tuyến tiền liệt. Và câu hỏi là, tại sao béo phì lại khiến cho việc điều trị khó khăn và tồi tệ hơn”.

Giáo sư Pollak và đồng nghiệp đã thu thập số liệu từ một nghiên cứu trên hơn 2500 người đàn ông trong vòng 24 năm. Thông tin về chỉ số cân nặng cơ thể (BMI) của họ đều đầy đủ, trong khi thông tin về mật độ các chuỗi C (một cách để tính hàm lượng insulin trong máu) lại chỉ có ở 827 người. Dưới đây là một số phát hiện:

– Những người mập (có chỉ số BMI từ 25-29) có 47% nguy cơ tử vong do ung thư tuyến tiền liệt cao hơn bình thường. Những người béo phì (có chỉ số BMI >= 30) có nguy cơ tử vong cao gấp 2,5 lần.

– Những người có mật độ chuỗi C cao có nguy cơ tử vong cao gấp 2 lần người bình thường.

– Những người có BMI >25 và mật độ chuỗi C cao có nguy cơ tử vong cao gấp 4 lần so với người có BMI và mật độ chuỗi C thấp hơn.

Điều này cho thấy rằng: ngoài androgen, béo phì và insulin cũng là nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt. Đây cũng là một bằng chứng thuyết phục rằng: béo phì thực sự không hề tốt dù với bất kì lí do gì. Những phát hiện này có thể liên quan tới một số căn bệnh ung thư khác.

Giáo sư Jing Ma, thuộc trường Đại học Y Havard đưa ra lời khuyên: “Những điều tưởng chừng đơn giản nhất lại là những điều quan trọng nhất. Cách tốt nhất để phòng tránh bệnh là hạn chế uống rượu, hút thuốc, chăm tập thể dục, ăn uống đầy đủ và dinh dưỡng.”

Thực phẩm cho người mắc tuyến tiền liệt mở rộng

Tiền liệt tuyến mở rộng ở nam giới thường thấy khi họ đã bắt đầu có tuổi. Một chuẩn đoán của bệnh tuyến tiền liệt mở rộng còn được gọi là bệnh lành tính tuyến tiền liệt, đó là khi tiền liệt tuyến của người đàn ông phát triển đến một kích thước bất thường.

Theo trung tâm y tế của Đại học Maryland, tiền liệt tuyến của người đàn ông đều phát triển khi đã có tuổi. Tuy nhiên, sự tăng trưởng quá mức có thể gây ra các vấn đề về bàng quang, chẳng hạn như tạo cảm giác luôn muốn đi tiểu. Một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng và ít chất béo kết hợp với tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ tăng trưởng tiền liệt tuyến và giúp ngăn ngừa các tình trạng xấu.

Rau quả

Rau quả cung cấp một lượng vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa. Chúng cũng cung cấp chất xơ để kết hợp trong vấn đề tiêu hóa của cơ thể. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng cần ăn ít nhất 5 khẩu phần rau mỗi ngày để giảm các nguy cơ mắc bệnh tiền liệt tuyến mở rộng. Vitamin C có thể làm giảm mức phát triển của tiền liệt tuyến. Cà chua, ớt chuông đỏ và xanh, bông cải xanh, su hào, đậu Hà Lan, súp lơ, cải xoăn và các loại nước ép cũng cấp rất nhiều giá trị dinh dưỡng với vitamin C. Ngoài ra, rau quả cung cấp lượng calo thấp nên thúc đẩy giảm cân ở nam giới.

Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm là một trong những khoáng chất quan trọng đối với cơ thể. Nó hỗ trợ miễn dịch và giảm các nguy cơ mắc bệnh. Theo nghiên cứu, nam giới hấp thụ đủ lượng kẽm sẽ giúp giảm nguy cơ tiền liệt tuyến mở rộng. Các nguồn thực phẩm có giá trị kẽm cao bao gồm: thịt bò nạc, thịt cừu, vịt, chân gà, đậu nướng, hạt điều, tôm hùm và sữa chua. Nho khô, sữa hạnh nhân và ức gà cũng chứa một lượng khiêm tốn kẽm.

Ngũ cốc

Các loại ngũ cốc cung cấp một lượng phong phú các vitamin, khoáng chất và chất xơ. Các chuyên gia đã chuẩn đoán các thực phẩm ngũ cốc là một công cụ hữu ích cho nam giới. Thay thế các thực phẩm như bánh mỳ, mỳ, nước giải khát và bánh kẹo ngọt có thể sử dụng hạt ngũ cốc bởi nó cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn.

Những thực phẩm ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt

Quý ông nên bổ sung nhiều các loại thực phẩm sau ngay từ bây giờ để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt trong tương lai nhé!

1. Cà chua

Trong cà chua có lycopene, đây là một hớp chất chống oxy hóa, chính chất này tạo ra sắc đỏ cho quả cà chua. Các nghiên cứu cho thấy lycopene trong cà chua có thể góp phần giảm nhẹ nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.

Để hấp thụ tốt nhất lycopene trong cà chua, lời khuyên trong chế biến là phải thêm nhiệt và chất béo. Điều này đồng nghĩa với việc nên xào nấu qua cà chua một tí thay vì ăn sống. Thêm các chất béo của dầu hay từ thịt cá để tối ưu hóa sự hấp thụ lycopene của cơ thể.

2. Bông cải xanh

Lý do để chọn bông cải xanh là vì chúng có chứa chất sulforaphane. Đây là chất được biết đến với tư cách là một vệ sĩ bảo vệ sức khỏe của bạn chống lại nguy cơ của căn bệnh ung thư quái ác.

Các nhà khoa học cho rằng, đây là một trong những chất chống ung thư tuyến tiền liệt mạnh mẽ nhất. Ngoài ra, các họ hàng nhà cải như súp lơ, cải xoăn, bông cải trắng… cũng có tác dụng đáng kể trong cuộc chiến chống lại nguy sự đe dọa của căn bệnh này.

3. Đậu nành

Là một trong các loại thực vật rất giàu protein và đa dạng hình thức chế biến như đậu hũ hay sữa đậu nành…

Đậu nành có tác dụng tăng cường khả năng phòng bệnh của cơ thể chống lại các loại ung thư, trong đó có ung thư tuyến tiền liệt. Tác dụng ấy có được là do isoflavone, một hợp chất còn được xem là estrogen thực vật.

Bên cạnh lợi ích về mặt hóa học, đậu nành còn giúp chúng ta trong việc cân đối thực đơn ăn uống. Bằng cách ăn nhiều đậu nành thay thế một phần protein động vật, bạn  có thể hạn chế phần nào nguy cơ ung thư.

4. Dầu hạt lanh

Lanh là cây trồng chủ yếu được dùng nhằm mục đích cung cấp nguyên liệu sản xuất vải sợi. Tuy nhiên, hạt lanh có thể ăn được với nhiều tác dụng hữu ích.

Hạt lanh rất giàu omega 3 và lignan, chúng là những chất có khả năng chống oxy hóa tốt. Hạt lanh có thể dùng làm bánh mì, ngũ cốc, bánh nướng…

Những bệnh tật phổ biến đe dọa sức khỏe quý ông

Nghiên cứu cho thấy rụng tóc, các vấn đề về tuyến tiền liệt và xuất tinh sớm sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của hơn 50-60% nam giới.

1. Khả năng phân biệt màu sắc “có vấn đề”

Theo nghiên cứu, cứ 20 quý ông thì có một quý ông có vấn đề về khả năng phân biệt màu sắc, trong đó màu đỏ và màu xanh lá cây thường bị nhầm lẫn nhiều nhất.

Tình trạng nhầm lẫn này thường hay xảy ra với những quý ông trong các nghề phi công, thợ điện, cơ khí hoặc thiết kế thời trang… Hoặc đôi khi, chúng cũng có thể do di truyền hoặc là kết quả của chứng rối loạn mắt hay là một phản ứng bất lợi với một loại thuốc nào đó.

Nếu quý ông nào đang bị bệnh này ghé thăm, bạn không nên ngần ngại yêu cầu sự giúp đỡ khi cảm thấy bối rối và phải học cách chung sống với nó.

2. Ung thư tuyến tiền liệt

Tuyến tiền liệt là một tuyến có kích thước bằng hạt dẻ, nằm ở ngã tư đường giữa các hệ thống sinh dục và tiết niệu. Đôi khi kích thước của nó tăng lên khiến nó ép vào niệu đạo.

Khi bị bệnh này, quý ông sẽ cảm thấy xốn đau khi đi tiểu và nước tiểu mỏng, muốn đi tiểu liên tục vào ban đêm.

Nếu bị bệnh này, các quý ông hãy học cách đối mặt với nó. Trong trường hợp một bên ống thông niệu đạo nghẹt thở nên được áp dụng trực tiếp vào bàng quang. Ngoài ra, phẫu thuật được khuyến cáo nếu không có trợ giúp khác.

Bên cạnh đó, bạn nên ăn ít nhất 5 món ăn từ các loại rau, hoa quả mỗi ngày bao gồm một lượng lớn cà chua và giảm lượng thịt đỏ, thịt chế biến.

3. Xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm thường khiến quý ông cảm thấy xấu hổ và thiếu tự tin với đối tác của mình.

Xuất tinh sớm thường xảy ra khi bạn đạt phấn khích cao độ khi kích thích yêu, hoặc nếu bạn đang mệt mỏi, căng thẳng.

Tuy nhiên, nếu bạn bị xuất tinh sớm thường xuyên, bạn cần phải tìm hiểu các nguyên nhân và đến bác sĩ thăm khám để được giúp đỡ.

Sau khi quý ông 30 tuổi, nếu xuất tinh sớm không được điều trị nó có thể trở thành một nguyên nhân chính gây bất lực, đau lưng, mệt mỏi mãn tính, miễn dịch và các vấn đề thần kinh khác.

4. Ngáy ban đêm

Ngáy tuy là hiện tượng phổ biến xảy ra với hầu hết quý ông nhưng thực tế lại dễ bị quý ông coi thường và bỏ qua.

Nhưng trên thực tế, ngáy có thể liên quan mật thiết đến sức khỏe của quý ông. Trong trường hợp bạn thường ngáy ban đêm, bạn nên tránh gối cao hoặc sử dụng thuốc xịt mũi để tăng độ ẩm cho mũi. Nếu tình trạng ngáy vẫn chưa thuyên giảm, bạn nên đến bác sĩ thăm khám sớm.

Biểu hiện của bệnh phì đại tuyến tiền liệt

Phì đại tuyến tiền liệt là bệnh thường gặp ở nam giới, tuy nhiên rất ít người chú ý tới những thay đổi bất thường khi đi tiểu.

Số lần đi tiểu tăng lên 

Là hiện tượng số lần đi tiểu tăng lên quá 3 – 4 lần vào ban ngày, 1-2 lần vào ban đêm; khoảng cách giữa 2 lần đi tiểu ngắn, lúc nào cũng có cảm giác buồn đi tiểu. 

Tiểu tiện khó  

Khi có cảm giác buồn đi tiểu nhưng phải đứng một lúc trong nhà vệ sinh mới đi tiểu được, dòng nước tiểu nhỏ, cảm giác tiểu tiện không có lực, có lúc đái rắt. 

Đái són  

Nước tiểu tự bài tiết không thể kiềm chế khi ngủ. Nghiêm trọng hơn là ban ngày cũng xuất hiện hiện tượng như vậy. 

Tiểu ngắt quãng  

Bệnh phì đại tuyến tiền liệt thường đi kèm với sự hình thành của sỏi bàng quang, làm cho  quá trình đi tiểu đột nhiên bị ngắt quãng.  

Các triệu chứng trên sẽ nặng hơn nếu gặp lạnh hay do thường xuyên uống rượu bia hoặc sử dụng thuốc chống cholinergic và thuốc thần kinh.  

Nếu như tiểu tắc nghẽn kéo dài sẽ dẫn đến mệt mỏi, buồn ngủ, buồn nôn, ói mửa và các biểu hiện nhiễm độc đường tiết niệu.

Vitamin E tăng gấp đôi nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến

Các loại Vitamin sẽ phản tác dụng nếu ta sử dụng không đúng cách. Một nghiên cứu mới nhất cho thấy đàn ông uống nhiều Vitamin E sẽ làm tăng nguy cơ bị ung thư tiền liệt tuyến.

Các nhà khoa học đã nghiên cứu khoảng 1700 người đàn ông mắc bệnh ung thư tiền liệt tuyến và 3100 người đàn ông bình thường. Những người đàn ông này đã từng tham gia vào một nghiên cứu thử nghiệm năm 2001, trong đó họ đã được chỉ định ngẫu nhiên để sử dụng một liều Vitamin E cao. Trước khi cho họ uống bổ sung Vitamin E, các bác sỹ đã đo lượng selen trong móng chân của họ để tiện theo dõi.

Đến bây giờ, kết quả của cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng: bổ sung Vitamin E làm tăng gấp đôi nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới. Tiến sỹ Eric Klein, chủ tịch Viện tiết niệu và thận tại Bệnh viện Cleveland (Mỹ) và các đồng nghiệp của ông cho biết: “Đàn ông không nên uống bổ sung các sản phẩm Vitamin E hoặc chứa nhiều Vitamin E mà chỉ nên ăn chất dinh dưỡng này trong các bữa ăn”.

Vitamin E có thể tăng gấp đôi nguy cơ gây ung thư tiền liệt tuyến.

Trong một nghiên cứu trước đây, các nhà khoa học đã đưa ra kết luận ngược lại với kết luận lần này rằng: Vitamin E giúp giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới. Tuy nhiên, lần này tiến sỹ Eric Klein đã khẳng định rằng: “Nhiều người vẫn nghĩ Vitamin là vô thưởng vô phạt, nhưng thực ra nó cũng có thể gây hại với nhiều người”. Trong số những người nam giới tham gia vào cuộc nghiên cứu thì đến hơn 2/3 được xác định là có khả năng mắc ung thư tiền liệt tuyến cao hơn những người khác bởi họ được uống bổ sung Vitamin E.

Tất nhiên liều lượng bổ sung này vẫn ở trong ngưỡng cho phép: 200 microgram selen và 400 đơn vị quốc tế vitamin E. Những liều cao hơn so với hầu hết các vitamin tổng hợp , có chứa khoảng 50 microgram selen và 30-200 đơn vị quốc tế vitamin E.

Vitamin E và selen là 2 chất chống oxy hóa và thường được bào chế dưới dạng thuốc. Nhưng các bác sỹ khuyến cáo mọi người không nên sử dụng quá nhiều các loại thuốc chứa Vitamin E mà nên bổ sung nó qua ăn uống, đặc biệt là đối với đàn ông.