Tag Archives: benh cam lanh

Bệnh cảm lạnh và cách chữa trị bệnh cảm lạnh

Cảm lạnh là do khí lạnh xâm nhập cơ thể và gây ra các triệu chứng như ngứa họng, đau họng, ho, ngạt mũi, sốt nhẹ … Bệnh thường gặp vào mùa đông.

Nguyên nhân gây bệnh cảm lạnh

– Làm việc quá sức, không ăn uống, bồi dưỡng cho cơ thể.

– Ăn uống quá nhiều đồ lạnh làm cơ thể bị khí lạnh tấn công từ bên trong, do đó khi gặp khí lạnh bên ngoài thì không đủ sức chống đỡ.

– Stress, lo lắng, căng thẳng, buồn bực.

– Người bệnh dễ bị cảm lạnh ban đêm do khí dương lui vào sâu trong cơ thể. Từ 11 giờ đêm đến khoảng 3 giờ sáng là thời gian người bệnh dễ mắc bệnh cảm lạnh nhất.

814347

Bệnh cảm lạnh là bệnh lý phổ biến vào mùa đông

Dấu hiệu mắc bệnh cảm lạnh

– Ngứa họng, đau họng và ho, ho khan, ho có đờm.

– Ngạt mũi, hắt hơi hoặc chảy nước mũi.

– Đau mỏi người, đau đầu nhẹ.

– Người cảm thấy mệt mỏi, uể oải.

– Sốt nhẹ.

Cách phòng bệnh cảm lạnh

– Rửa tay thường xuyên.

– Những gia đình có người cảm lạnh cần vệ sinh sạch nhà cửa và môi trường xung quanh.

– Vứt bỏ khăn giấy ngay sau khi dùng.

– Không dùng chung vật dụng cá nhân của người bệnh như: khăn mặt, bát, đũa, chăn chiếu,…

– Người cảm lạnh cần cách ly nên những người xung quanh tránh tiếp xúc lâu.

1e7caum

Bệnh cảm lạnh cần được điều trị kịp thời

Cách chữa trị bệnh cảm lạnh

– Cạo gió: bằng dây bạc, dầu gió, lòng trắng trứng, gừng tươi,…

– Xông hơi: Mua lá “xông” ở chợ về rửa sạch đun sôi. Để người bệnh ngồi trong chăn chùm kín và cho nồi nước xông xuống dưới giường để nước xông lên người bệnh. Người bệnh cần kiên trì ngồi xông, khi thấy cơ thể vã mồ hôi nhiều, thấy trong người nhẹ nhõm, không còn cảm giác sợ lạnh, sợ gió. Sau đó, người bệnh dùng khăn khô lau sạch mồ hôi, cũng có thể tắm qua bằng chính nước xông đó, lau khô người và thay quần áo khô rồi nằm nghỉ.

– Ăn cháo tía tô: Để tăng hiệu quả, sau khi xông người bệnh nên ăn một bát cháo nóng có bỏ tía tô, hành lá, hạt tiêu có thể cho thêm lòng đỏ trứng nếu muốn.

– Uống nhiều nước.

– Nghỉ ngơi đầy đủ.

– Giữ cho phòng ở luôn ấm và ẩm.

– Súc họng nhiều lần trong ngày bằng nước muối ấm hoặc uống nước chanh ấm pha với mật ong để làm dịu chỗ họng bị viêm và giảm ho.

– Dùng nước muối sinh lý nhỏ mũi để làm giảm xung huyết mũi.

Hoàng Ngân

Những thời khắc dễ khiến bạn bị cảm

Người trưởng thành bình quân bị cảm khoảng 5 lần trong năm, vậy thì những thời khắc nào mà cơ thể con người dễ bị cảm nhất? Trời mùa đông khiến cho tỷ lệ người mắc phải cảm lạnh càng nhiều hơn những lúc khác. Điều trị cảm bằng thuốc Tây ít nhiều cũng gây ra tác dụng phụ, vì vậy mà “phòng bệnh hơn chữa bệnh”.

Bạn có thể dễ bị cảm trong những trường hợp sau đây.

1. Khi tiết trời lúc nóng lúc lạnh

Đông y cho rằng, các tình huống cảm lạnh đều do gió lạnh bên ngoài xâm nhập tạo thành. Trong môi trường ấm áp, lỗ chân lông con người giãn ra, nếu đột ngột tiếp xúc với không khí lạnh thì với người có sức đề kháng tốt, lỗ chân lông sẽ lập tức co lại, tránh gió lạnh. Tuy nhiên với người có sức đề kháng kém thông thường không làm được điều này nên họ dễ bị cảm, kể cả cảm cúm hoặc cảm lạnh. Những người dễ bị cảm là: người già, trẻ nhỏ, người thể chất suy nhược, người có bệnh mãn tính.

2. Sau khi đến chỗ đông người

Những người thích những nơi náo nhiệt đông đúc như trung tâm mua sắm, rạp chiếu phim, siêu thị… thường là những đối tượng dễ bị lây nhiễm cảm cúm nhất. Người càng nhiều, sự thông gió không tốt thì nồng độ độc bệnh càng cao. Những tác nhân gây bệnh này sẽ truyền qua đường hô hấp cho nên chỉ cần có một người bị cảm cúm cũng có thể lây lan cho nhiều người khác nếu họ hắt hơi.

 

5 thời khắc dễ khiến bạn bị cảm 1
Người trưởng thành bình quân bị cảm khoảng 5 lần trong năm.

3. Khi tâm trạng bất ổn

Tâm trạng có sức ảnh hưởng nhất định đối với cảm mạo. Khi lo âu và u uất, con người dễ bị cảm. sự lo âu khiến cơ thể con người sinh nội nhiệt, lúc này nếu bên ngoài đúng lúc đang mùa gió lạnh thì sẽ hình thành cái mà dân gian hay gọi là “trong nóng ngoài lạnh”.

Khi u uất sẽ khiến người ta ăn không ngon, ngủ không yên gây ra ảnh hưởng cho quá trình trao đổi chất của toàn cơ thể, dẫn đến sức đề kháng giảm xuống và dễ nhiễm cảm ngột ngột.

4. Lúc mệt mỏi quá độ

Khi bạn ngủ, rất nhiều thành phần của hệ miễn dịch được sản sinh, chúng giống như một bức bình phong bảo vệ bạn khỏi sự xâm nhập của cảm mạo và nhiều bệnh tật khác. Tuy nhiên, không ít những người trẻ đem thời gian ngủ của mình “cống hiến” cho công việc, lướt web hay tụ tập ở những quán bar… mệt mỏi quá độ và thức đêm đều khiến cho hệ miễn dịch bị giảm và đó là “ngòi nổ” cho chứng cảm mạo "tấn công".

Những người dễ bị cảm là: người thường thức khuya và áp lực làm việc quá lớn.

5. Sau khi uống rượu vô độ

Không ít người sau khi uống rượu phát hiện ra mình bị cảm hồi nào không rõ. Đây là do kích thích của nồng độ cồn khiến cho mạch máu nhỏ bị xung huyết và toàn thân phát nhiệt.

Nhiều người nghĩ rằng lao động đổ mồ hôi để giải nhiệt, nhưng nếu lúc này bạn bị tấn công bởi khí lạnh hay quá tham sự mát mẻ thì càng dễ bị cảm sốt. Ngoài ra, người hút thuốc cũng dễ mắc bệnh cảm cao hơn người không hút, thời gian bình phục lâu hơn và tình trạng nghiêm trọng hơn.