Tag Archives: cách điều trị rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt và cách phòng tránh rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt là mối lo ngại lớn của rất nhiều phụ nữ. Kinh nguyệt không đều có thể xảy ra ở nhiều lứa tuổi khác nhau như: lứa tuổi sinh sản, bạn gái mới có kinh hay phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh đều có thể mắc phải căn bệnh này.

Bệnh rối loạn kinh nguyệt ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt của người bệnh và còn ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ.

13518ed

Bệnh rối loạn kinh nguyệt là bệnh phụ khoa phổ biến

Nguyên nhân gây bệnh rối loạn kinh nguyệt

– Do cơ thể đang có sự thay đổi nhất định về tâm sinh lý, nhất là những bạn gái mới có kinh nguyệt, đang ở tuổi dậy thì thường bị rối loạn kinh nguyệt. Kinh nguyệt giai đoạn này không đều cũng là điều dễ hiểu.

– Do thức quá khuya, bị thiếu ngủ, tâm lý căng thẳng, lo âu, hay sự thay đổi môi trường sống cũng có thể là nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt của chị em bị rối loạn.

– Ăn quá nhiều, ăn thức ăn nhiễm khuẩn hay người mệt mỏi, mạch nhanh, mất nước, huyết áp tụt cũng có thể dẫn tới chu kỳ kinh nguyệt rối loạn.

– Mắc các bệnh phụ khoa như: viêm cổ tử cung, viêm âm đạo, vòi trứng, buồng trứng… cũng sẽ ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt.

– Hoạt động nặng, quá sức khiến sức khỏe suy giảm cũng là một trong những nguyên nhân có thể dẫn tới rối loạn kinh nguyệt.

– Tác dụng phụ của một số loại thuốc như: tiểu đường, huyết áp, tim mạch… cũng làm đảo lộn chu kỳ kinh nguyệt.

– Các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, café cũng gây rối loạn nội tiết khiến chu kì kinh nguyệt thay đổi.

– Phụ nữ sau sinh con, hay nạo phá thai… cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới kinh nguyệt không đều ở phụ nữ.

Biểu hiện của bệnh rối loạn kinh nguyệt

– Chu kỳ kinh nguyệt quá ngắn hoặc quá dài.

– Lượng máu kinh mất đi quá ít chỉ một đến hai ngày hoặc quá nhiều, có những cục máu đông lớn.

– Có triệu chứng xuất huyết (ra máu) giữa hai chu kỳ kinh nguyệt.

– Kinh nguyệt thưa, ít trong khoảng từ 36 ngày đến 6 tháng, thời gian hành kinh ít hơn 3 ngày.

– Kinh nguyệt bị ngừng từ 6 tháng trở lên (vô kinh thứ phát), hoặc chưa bao giờ có kinh (vô kinh nguyên phát).

– Đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt.

nguye34yet

Bệnh rối loạn kinh nguyệt cần được điều trị kịp thời

Cách phòng tránh rối loạn kinh nguyệt

– Cân nặng cơ thể phù hợp ổn định, giữ tinh thần tốt, tránh căng thẳng và lo âu.

– Luyện tập với những bài tập nhẹ nhàng như yoga, đây được cho là môn thể thao có lợi cho chứng rối loạn kinh nguyệt ở chị em.

– Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, chú trọng thức ăn từ rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu vitamin nhóm B, E, B6 như: thịt bò, cá, trứng, sữa, bổ sung canxi. Nên hạn chế những thực phẩm cay, nóng, nhiều chất béo…

– Việc vệ sinh cá nhân sạch sẽ, nhất là trong chu kỳ kinh nguyệt giúp chị em tránh được những bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

– Biện pháp hữu hiệu giúp phòng tránh các bệnh phụ khoa cũng như là chủ động trong việc điều trị bệnh nếu có ở phụ nữ là khám phụ khoa thường xuyên.

Hoàng Ngân