Nam thanh niên 30 tuổi mất mạng chỉ vì thích uống nước ngọt

Mới đây, có một nam bệnh nhân đã qua đời ở tuổi 30 do biến chứng của đái tháo đường. Nguyên nhân được xác định là do anh ta chỉ thích uống nước ngọt thay nước lọc hằng ngày.

Nam thanh niên 30 tuổi mất mạng chỉ vì thích uống nước ngọt

Được biết, các chuyên gia y tế cũng đã khuyên không nên lạm dụng nước ngọt quá nhiều. Trường hợp nam bệnh nhân trên là một ví dụ điển hình cho việc uống quá nhiều nước ngọt nên đã bị đái tháo đường tuýp 2 và anh vừa qua đời ở tuổi 30

Mất mạng ở tuổi 30 chỉ vì thích uống nước ngọt hằng ngày

Trang thông tin Y Dược cập nhật về sự kiện một nam thanh niên 30 tuổi qua đời vì biến chứng đái tháo đường. Được biết, anh ta có thói quen uống nước ngọt hàng ngày trong thời gian dà. Chính điều này đã khiến chàng trai trẻ người Trung Quốc phải từ giã cõi đời ở tuổi 30. Đó là nam bệnh nhân tên Wang. Anh ta có sở thích uống rất nhiều đồ uống có đường, có ga thay vì nước lọc thông thường. Bác sĩ cho biết điều đó khiến anh bị mất nước nghiêm trọng dẫn đến tình trạng bị tiểu đường. Sau đó, bệnh đã biến chứng nặng dẫn đến tử vong không lâu sau đó.

Mặc dù được khuyến cáo đồ uống có gacó hại cho sức khỏe nhưng nhiều người vẫn thường xuyên uống mỗi ngày. Gần đây, Đại học Tufts, Mỹ vừa nghiên cứu và chỉ ra rằng nước ngọt đã gián tiếp gây ra cái chết của ít nhất 180.000 người hàng năm. Ước tính cứ 1 trên 100 cái chết liên quan tới bệnh béo phì là do uống quá nhiều nước ngọt mỗi ngày. Thói quen này cũng dẫn tới 133.000 cái chết mỗi năm do bệnh tiểu đường, 45.000 ca do tim mạch và 6.450 ca do ung thư…Các chuyên gia cho biết nước ngọt chỉ có tác dụng tạo cảm giác sảng khoái, đỡ khát tức thời nhưng giá trị dinh dưỡng thì rất thấp.

Mất mạng ở tuổi 30 chỉ vì thích uống nước ngọt hằng ngày

Tác hại của việc lạm dụng nước ngọt có ga

Theo TS Trương Hồng Sơn – Viện Y học ứng dụng Việt Nam cho biết, nước ngọt có ga có chứa một lượng caffein nhất định. Nếu dùng hợp lý sẽ giúp tinh thần tỉnh táo và nhiều năng lượng hơn. Ngược lại nếu dùng với người mẩn cảm hoặc trẻ em với số lượng lớn thì có thể gây ra trạng thái kích thích hệ thần kinh trung ương. Quá nhiều caffein có thể gây ra các tình trạng sau (ở cả người lớn và trẻ nhỏ):

– Bồn chồn lo lắng, cảm giác hoang mang

– Đau bụng

– Đau đầu

– Khó tập trung, khó ngủ

– Tăng nhịp tim

– Tăng huyết áp

– Quá nhiều caffein cũng có thể sẽ gây mất nước bởi caffein có tác dụng như một chất lợi tiểu.

Bên cạnh đó, nước ngọt có ga còn có hàm lượng đường và axit tương đối cao. Trung bình một lon nước ngọt có chứa khoảng 39g đường (tương đương 9.75 thìa cà phê đường). Nếu bạn uống quá nhiều hằng ngày sẽ làm tăng tình trạng kháng insulin và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường nguy hiểm sau này. Bên cạnh đó, nước ngọt còn có chứa calo rỗng (calo không chứa dinh dưỡng). Đặc biệt, trẻ nhỏ tiêu thụ nhiều Trẻ nhỏ uống quá nhiều nước ngọt có ga có thể sẽ dẫn đến thừa năng lượng, béo phì và các bệnh khác. Đồng thời còn khiến trẻ thường có xu hướng ít uống các loại đồ uống có lợi cho sức khỏe (ví dụ sữa, nước trái cây), nên sẽ có xu hướng bị thiếu vitamin và các chất khoáng có trong những loại đồ uống có lợi này. Lượng đường cùng với lượng axit cao trong nước ngọt có ga có thể sẽ gây tổn thương men răng, có thể dẫn đến sâu răng nếu không vệ sinh răng miệng sạch sẽ.

Nước ngọt có ga cũng có chứa rất nhiều phosphor. Cả phosphor và canxi đều là những khoáng chất rất cần thiết cho xương và răng chắc khỏe, tạo năng lượng và tăng cường sức mạnh cho cơ bắp. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên sử dụng quá nhiều nước ngọt có ga chứa phosphor có thể dẫn đến tình trạng thừa phosphor. Thừa phospho còn có thể ảnh hưởng đến khả năng sử dụng các khoáng chất khác của cơ thể như sắt, canxi, magie và kẽm. Phospho còn có thể kết hợp với canxi gây tích lũy các khoáng chất trong các bó cơ. Ngoài ra, quá nhiều phospho có thể gây ngộ độc, dẫn đến tiêu chảy, xơ cứng các cơ quan và mô mềm. Trên đây là những tác hại mà nước ngọt có ga đến sức khỏe mà bạn nên biết để phòng tránh.

Nguồn tapchisuckhoe.edu.vn