Vấn đề thời tiết thay đổi hay thậm chí là thay đổi một cách đột ngột: nóng sang lạnh hay ngược lại,…có thể tác động tiêu cực tới sức khỏe của chúng ta đặc biệt là những người có thể trạng yếu.
- Những điều cần biết về thời gian phục hồi sau sinh của phụ nữ
- Dinh dưỡng cho trẻ thiếu máu
- Một số lý do khiến người gầy tập mãi không tăng cân
Phòng tránh một số bệnh khi thời tiết thay đổi
Cùng theo dõi bài viết dưới đây để có cái nhìn cụ thể hơn về vấn đề “Các bệnh hay gặp khi thời tiết thay đổi” này nhé!
Bệnh huyết áp
Khi thời tiết thay đổi đột ngột, điều dễ nhận thấy nhất đó là bệnh huyết áp. Cụ thể là khi nhiệt độ đột ngột xuống thấp khiến các mạch máu bị co lại, gây nên tình trạng tăng huyết áp ở nhiều người. Nghiêm trọng hơn là bị đột quỵ hay tai biến, nhất là đối với những người có tiền sử bị bệnh huyết áp cao.
Bệnh hen suyễn
Khi thời tiết chuyển mùa hay thay đổi đột ngột từ nóng sang lạnh, nhiều người có nguy cơ gặp phải các vấn đề về hô hấp như hen suyễn. Bệnh này có thể do bẩm sinh hoặc do các tác nhân ô nhiễm từ môi trường ảnh hưởng tới đường hô hấp của người bệnh. Những người mắc bệnh này thường rất dễ nhạy cảm với thời tiết. Vì thế cần có sự chuẩn bị tốt về mặt sức khỏe và cách điều trị khi gặp phải tình trạng này.
Dị ứng thời tiết
Đây là một bệnh khá phổ biến và thể hiện ở nhiều trạng thái khác nhau trên cơ thể tùy vào mỗi người. Đặc trưng nhất của chứng bệnh này là nổi mẩn ngứa, có thể là phát ban, nứt nẻ gây cảm giác khó chịu cho người bị bệnh.
Để khắc phục tình trạng này người bệnh cần giữ ấm cho cơ thể, chú ý trong việc ăn uống, tránh các chất kích thích, những thứ có thể gây dị ứng trầm trọng hơn. Ngoài ra nên chăm sóc da kĩ càng, giữ gìn vệ sinh sạch sẽ.
Đau khớp
Cũng là một dạng bệnh thường xuyên gặp phải khi thời tiết thay đổi đột ngột, nhất là có xu hướng chuyển lạnh. Lý giải điều này: Khi thời tiết lạnh hơn, áp suất khí quyển giảm dần, độ ẩm của không khí tăng lên gây ra vấn đề nhức xương khớp. Các mô nở ra, tạo ra áp lực cho khớp, độ ẩm tăng khiến cho xương, các đầu khớp bị đau, nhức mỏi.
Đau khớp
Bằng việc giữ ấm cho thể và biết cách bổ sung các dưỡng chất tốt cho xương khớp sẽ giúp người bệnh phần nào giảm đi sự khó chịu, cảm thấy nhẹ nhàng hơn khi gặp thời tiết thay đổi.
Viêm mũi dị ứng
Nếu là người bị viêm mũi dị ứng thì đây có lẽ là tình trạng diễn ra quanh năm, nhưng nhiều nhất là vào mùa thu thời tiết khô hanh. Lúc này thì cũng là thời điểm mà các loại phấn hoa, nấm mốc từ lá rụng phát tán trong không khí, dễ khiến nhiều người bị dị ứng với mũi của mình. Người bị viêm mũi dị ứng thường cảm thấy nghẹt mũi, hắt hơi nhiều, chảy nước mũi, đau họng, cảm giác giống như bị cúm lâu ngày và thường diễn ra vào buổi sáng khi thức dậy. Tuy không gây nguy hiểm đến sức khỏe, viêm mũi dị ứng khó chữa dứt điểm, gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống.
Cảm lạnh và cúm
Bác sĩ tư vấn: Những ai có thể trạng sức khỏe yếu, không đủ tốt thì việc bị cảm lạnh hay cúm khi thời tiết chuyển mùa là rất dễ. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột làm cho hệ miễn dịch bị suy yếu, các virus gây bệnh cảm cúm lan truyền, sinh sôi nhiều trong không khí làm gia tăng ảnh hưởng xấu này tới sức khỏe con người.
Triệu chứng là hắt hơi, xổ mũi, đau họng, nhức mỏi. Vì thế mọi người nên bổ sung cho cơ thể các loại thực phẩm giàu vitamin, uống nhiều nước để giúp cho cơ thể khỏe mạnh chống chọi với các tác nhân gây bệnh.
Trên đây là những căn bệnh phổ biến thường gặp khi thời tiết thay đổi đột ngột. Vấn đề thay đổi của thời tiết hay các yếu tố ngoại cảnh không thể kiểm soát vì thế chúng ta nên học cách tự chăm sóc bản thân, nâng cao sức khỏe, sức đề kháng tốt nhất để cơ thể đủ khỏe mạnh đương đầu với bệnh tật.
Chúc mọi người thật nhiều sức khỏe!
Nguồn tapchisuckhoe.edu.vn