Học cách tự massage chữa đau vai gáy hiệu quả

Đau vai gáy là hội chứng thường gặp ở những người thường phải ngồi lâu. Tuy nhiên nếu áp dụng phương pháp massage theo hướng dẫn của chuyên gia sẽ góp phần loại bỏ đau vai gáy nhanh chóng.

Hướng dẫn cách massage chữa bệnh đau khớp gối

Đau khớp gối gây ra những cơn đau nhức khiến khớp gối không còn linh hoạt, cử động khó khăn,… Chữa bệnh đau khớp gối bằng cách massage đang là liệu pháp điều trị hiệu quả bên cạnh phương thức dùng thuốc.