Trong những bài thuốc bổ mà mà người dân hay dùng đó là sâm cao ly,nhưng hiện nay trên đất nước ta có loại sâm còn tốt hơn sâm cao ly rất nhiều,đó chính là sâm ngọc linh.
- Tác dụng diệu kỳ của cải bó xôi đối với sức khỏe
- Chăm sóc trẻ thiếu máu do thiếu sắt như thế nào?
- Điểm danh thực phẩm tốt cho mắt
Tìm hiểu tác dụng của sâm ngọc linh
Vậy tác dụng của loại sâm này gồm?
Tác dụng điều hòa hoạt động tim mạch
Bác sĩ tư vấn: Sâm Ngọc Linh có tác dụng nâng cao huyết áp trong trường hợp huyết áp thấp, nâng cao thể trạng và tăng sức đề kháng ,và giúp phục hồi nhanh sau phẫu thuật.
Có tác dụng làm dịu và giảm đau trong viêm họng, giúp bệnh nhân dễ thở và làm long đờm trong các bệnh lý phế quản và phổi, ngăn chặn các cơn hen. Có tác dụng hạ đường huyết trong điều trị bệnh tiểu đường. sâm Ngọc Linh còn thể hiện tác động phòng chống xơ vữa động mạch theo cơ chế giảm cholesterol huyết, giảm lipid toàn phần và lipoprotein
Tác dụng với hệ vận động
Tác dụng kích thích hệ thần kinh Trung Ương.Làm hồi phục lại số lượng hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu
Tác dụng việc tăng cường sinh lý
Trong sâm Ngọc Linh có nhiều thành phần saponin cụ thể là những ginsenoside có tác dụng cải thiện và tăng hàm lượng testostergen của Nam giới làm tăng cảm giác hưng phấn, cải thiện rối loạn chức năng cương dương, cải thiện chất lượng đời sống vợ chồng.
Tác dụng việc tăng cường sinh lý
Theo các kết quả, sâm Ngọc Linh có khả năng cải tiến sự cương cứng, chất lượng quan hệ tình dục của nam giới nhờ khả năng gia tăng lượng testosterone của nam giới.
Sâm Ngọc Linh tăng cường sức khỏe cho nam giới mà còn có khả năng tăng cường sức khỏe cho các chú “tiểu binh”.
Vì thế mà người Ấn Độ mới có câu nói tương tự mà nghĩa như sau :
- Nếu gieo nhân sâm vào cơ thể người đàn ông và người đàn ông đó gieo vào người đàn bà thì sẽ sinh được cậu con trai khỏe mạnh và cường tráng
- Tác dụng nâng cao thể trạng, tăng sức đề kháng
- Đối với những gầy thì Sâm Ngọc Linh là phương pháp hiệu quả để tăng cân.Bởi cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng, các nguyên tố vi lượng giúp ăn ngon miệng hơn, ngủ tốt hơn.Tạo cảm giác tinh thần khỏe khoắn, đầy năng lượng cho quá trình hoạt động cả ngày.
- Như vậy, khi sử dụng 1 thời gian kết quả sẽ thể hiện rõ rệt. Chỉ trong vòng 1 tháng bạn có thể tăng lên từ 3 đến 5 cân, giúp bạn có được thân hình đầy đặn như mơ ước.
Bên cạnh đó, còn có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
- Tác dụng kháng khuẩn: trên các chủng vi khuẩn Gram (+), nhất là trên chủng vi khuẩn Streptococcus gây viêm họng.
- Sâm Việt Nam có tác động hiệp lực với một số kháng sinh không gây ảnh hưởng trên hệ vi khuẩn lành tính ở ruột như các kháng sinh.
- Tác dụng của Sâm Ngọc Linh trong việc chống trầm cảm và stress
- Tác dụng chống stress: Tác dụng này thể hiện rất rõ ở sâm Ngọc Linh trên cả stress vật lý và stress tâm lý
- Sâm giúp phục hồi các rối loạn chức năng do stress gây ra như làm mất cảm giác đau, loét dạ dày, giảm khả năng miễn dịch… trong khi đó sâm Triều Tiên không có tác dụng này
- Tác dụng phòng chống trầm cảm:
- Giúp người bệnh tăng cường hệ miễn dịch, giảm đau, giảm các tác dụng không mong muốn của liệu pháp xạ trị, hoá trị như ăn ngủ kém, rụng tóc, da khô, thiếu máu… nâng cao thể trạng, kéo dài sự sống..
Hiện nay nhiều người muốn sử dụng sâm Ngọc Linh để bồi bổ cơ thể.nhưng cũng không nên quá lạm dụng. Việc bổ sung liên tục bất kỳ loại thảo dược nào trong thời gian dài đều không được khuyến khích và sâm cũng không ngoại lệ.
Những lưu ý khi dùng sâm ngọc linh
- Loại sâm này không nên dùng cho phụ nữ mang thai vì nó làm tăng nội tiết tố sinh dục dễ gây co bóp thành tử cung, ảnh hưởng xấu đến thai nhi
Những lưu ý khi dùng sâm ngọc linh
- Không nên dùng Sâm Ngọc Linh cho phụ nữ mang thai
- Sâm có tính mát nên những người đang bị đau bụng thể hàn như tiêu chảy, lạnh bụng… tránh sử dụng.
- Trẻ quá nhỏ cũng không nên dùng vì cơ thể còn yếu ớt khó có thể hấp thụ được lượng dưỡng chất dồi dào từ sâm. Trẻ thấp còi, suy nhược muốn sử dụng nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Tránh dùng sâm ngay trước khi ngủ vì sẽ khiến cơ thể tỉnh táo, bồn chồn, phấn khích khó đi vào giấc ngủ.
- Sâm Ngọc Linh rất tốt với trẻ suy dinh dưỡng nhưng với trẻ dưới 16 tuổi phát triển thể chất bình thường, khỏe mạnh thì không nên sử dụng sâm Ngọc Linh vì có thể gây xáo trộn quá trình dậy thì của trẻ.
- Sâm Ngọc Linh có khả năng tăng cường chức năng gan, thận chống lại các tác nhân xấu gây hại.
Phòng ngừa bệnh tật:
- Sâm Ngọc Linh có khả năng tái tạo tế bào, tăng hồng cầu, phòng chống thiếu máu..
- Đây là cách dùng phổ biến nhất và cũng có nhiều tác dụng nhất.
- Phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng khác nhau, sâm Ngọc Linh rửa sạch, lau khô, thái lát mỏng mang ngâm với mật ong rừng xin, mật ong nguyên chất.
- Lưu ý mật ong phải là mật ong rừng, khi ngâm đổ mật ong ngập sâm ngọc linh.
Nguồn tapchisuckhoe.edu.vn