Điểm danh những nguyên nhân phổ biến khiến mắt bị quầng thâm

Không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà quầng thâm mắt còn là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe của bạn. Vậy nguyên nhân gây ra hiện tượng trên là gì?

Điểm danh những nguyên nhân phổ biến khiến mắt bị quầng thâm

Nếu bạn để tình trạng quầng thâm mắt kéo dài có thể ảnh hưởng rất lớn đến ngoại hình đồng thời tác động đến tâm lý, sức khỏe bên trong của bạn. Hãy tìm hiểu nguyên nhân và khắc phục nguyên nhân càng sớm càng tốt!

Thiếu ngủ là nguyên nhân phổ biến gây ra hiện tượng quầng thâm mắt

Việc mất ngủ có thể khiến da trở nên nhợt nhạt. Điều đó đồng nghĩa mạch máu dưới da sẽ lộ rõ hơn và quầng thâm xuất hiện. Chính vì thế, các bác sĩ tư vấn bạn nên ngủ ít nhất 7 tới 8 tiếng mỗi đêm sẽ giúp giảm tình trạng này.

Lão hóa sớm cũng khiến bạn bị quầng thâm mắt

Khi bạn càng có tuổi thì vùng da quanh mắt sẽ càng mỏng khiến cho bọng mắt lộ rõ giống như bị sưng. Có một số liệu pháp để chữa trị quầng thâm như tiêm filler hay điều trị bằng laser. Tuy nhiên, không hẳn ai cũng phù hợp hay được khuyến nghị sử dụng hai giải pháp trên. Bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định. Tốt nhất bạn nên chăm sóc sức khỏe và ăn uống các loại hoa quả và trái cây để ngăn cản quá trình lão hóa của da.

Dị ứng là một trong những nguyên nhân gây quầng thâm mắt

Có thể bạn chưa biết, mắt bị khô hay dị ứng cũng có thể là nguyên nhân gây quầng thâm mắt. Khi hệ miễn dịch phản ứng với tác nhân gây dị ứng, cơ thể sẽ sản sinh ra histamine khiến cho bạn cảm thấy ngứa ngáy và tấy đỏ vùng mắt. Lúc đó, bạn sẽ thường chà tay lên vùng mắt để giảm cảm giác ngứa, nhưng hành động này càng làm kích ứng da và quầng thâm xuất hiện.

Bởi vậy, theo bác sĩ Đạt hiện đang công tác tại Cao đẳng Y Dược – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur thì lời khuyên tốt nhất là nếu bạn đang có những dấu hiệu dị ứng như ngứa mắt, hắt hơi hay ngạt mũi thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ để dùng thuốc chống dị ứng ngay. Đây cũng chính là cách giảm triệu chứng ngứa và quầng thâm mắt.

Nếu mẹ hoặc bố bạn bị quầng thâm mắt thì bạn cũng thế

Ngoài những tác nhân bên ngoài, yếu tố di truyền cũng có thể là lý do quầng thâm mắt xuất hiện. Nghiên cứu khoa học được đăng tải trên báo y học ở Brazil khẳng định, vấn đề tâm lý và thói quen sinh hoạt tác động đến việc hình thành quầng thâm mắt ở người Brazil. Các nhà hoa học cũng chỉ ra chính gene di truyền trong khả năng sản sinh melanin và mức collagen trong cơ thể cũng là tác nhân quan trọng trong việc hình thành quầng thâm mắt. Độ tuổi trung bình xuất hiện quầng thâm là 24 tuổi. Được biết, Collagen là một loại protein trong cơ thể giúp da đàn hồi và hạn chế xuất hiện nếp nhăn. Trong khi đó, melanin lại tạo ra sắc tố nâu hoặc đen trên da. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu hoàn toàn có thể điều trị giúp bạn vấn đề trên.

Thiếu sắt và thiếu máu cũng khiến bạn bị quầng thâm mắt

Được biết, thiếu máu là tình trạng bệnh do không đủ lượng hồng cầu. Nguyên nhân gây ra hiện tượng trên chính là chế độ dinh dưỡng không cung cấp đủ sắt cho cơ thể. Với những người thiếu máu, hồng cầu không thể mang đủ oxy tới các cơ quan, trong đó có mắt. Tình trạng này dẫn tới quầng thâm phổ biến.

Nếu mẹ hoặc bố bạn bị quầng thâm mắt thì bạn cũng thế

Nghiên cứu ở Ấn Độ cho biết với 200 bệnh nhân bị quầng thâm mắt cho thấy họ đều thiếu máu. Sau khi bệnh được điều trị, hiện tượng trên cũng được cải thiện đáng kể. Triệu chứng của thiếu máu thường là chóng mặt, mệt mỏi và da nhợt nhạt. Nếu bạn nghĩ mình thiếu máu, hãy thăm khám bác sĩ. Họ sẽ đưa ra lời khuyên về việc bổ sung sắt sao cho phù hợp.

Một số loại thực phẩm giàu chất sắt bạn nên ăn thường xuyên như rau chân vịt, đậu và hải sản để giảm tình trạng thiếu máu.

Hút thuốc và uống rượu khiến mắt bị thâm quầng

Thói quen hút thuốc và uống rượu đều làm tăng nguy cơ tạo quầng thâm. Cụ thể, uống rượu khiến mạch máu vùng dưới mắt giãn nở, tình trạng thâm quầng càng trở nên tồi tệ. Chưa kể việc uống rượu còn ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ – nguyên nhân gây tình trạng quầng mắt thâm.

Cụ thể, trang tạp chí sức khỏe cập nhật thông tin: Carbon monoxid trong thuốc lá khiến lượng oxy chuyển tới da bị hạn chế. Điều này đồng nghĩa vùng da mỏng trở nên dễ bị thâm, tái nhợt. Hút thuốc còn khiến cơ thể bị lão hóa nhanh hơn do phá hủy collagen.

Nguồn tapchisuckhoe.edu.vn