Bác sĩ tư vấn

Trong bộ môn thể hình có rất nhiều những phương pháp tập luyện khác nhau được áp dụng theo từng mục đích của mỗi cá nhân. Trong bài viết này chúng ta hãy tìm hiểu …

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý trong quá trình sử dụng kháng sinh có thể giúp bạn tăng công dụng của thuốc cũng như hạn chế những tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng loại thuốc này.

Việc phải ngồi làm việc trong thời gian dài khiến sẽ gây ra rất nhiều vấn đề cho cơ thể, đặc biệt là đau mỏi vùng lưng. Dưới đây là 5 động tác giúp chống đau …

Hiện nay không ít bà bầu lựa chọn phương pháp sinh mổ, điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh lý nguy hiểm ở cả bà mẹ và em bé sau khi sinh.

Đa hồng cầu chính là việc có quá nhiều tế bào hồng cầu trong một đơn vị thể tích máu với bất kỳ nguyên nhân gì. Có thể đó là tăng lượng hồng cầu toàn bộ hoặc giảm thể tích huyết tương.

Viêm Amidan là bệnh phổ biến ở nước ta, hay gặp ở thời điểm giao mùa và khi trời trở lạnh. Bệnh gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và tâm lý người bệnh. Bệnh có nhiều phương pháp điều trị và mỗi phương pháp lại có những ưu và nhược điểm riêng phù hợp với nhiều đối tượng.

Bài tập plank được nhiều người tập luyện không chỉ vì dễ thực hiện mà bài tập này còn có tác dụng giúp khỏe phần core bụng và đánh bay mỡ thừa nhanh chóng, hiệu quả. …

Như các bạn đã biết, sau quá trình tập luyện cơ bắp cần được nghỉ ngơi để phục hồi và phát triển. Vậy làm thế nào để cơ bắp được phục hồi nhanh chóng và …

Leg Extension là bài tập giúp kích thích phát triển cơ đùi trước rất tốt. Tuy nhiên, nhiều người lại né tránh bài tập này vì cho rằng nó gây hại tới khớp gối nhiều …

Khi về già, nhu cầu về năng lượng của cơ thể giảm chính vì thế để có thể nâng cao sức khỏe cũng như giúp người cao tuổi khỏe mạnh hơn mỗi ngày thì một chế độ ăn hợp lý là điều vô cùng cần thiết.