Việc cảm nhận cơ bắp là điều khá dễ dàng đối với những người đã có kinh nghiệm tập luyện. Nhưng với những người mới thì phải làm thế nào để giúp họ cảm nhận …
Hướng dẫn khởi động cho sinh viên Y trước khi chạy bộ để đạt hiệu quả
Chạy bộ là môn thể thao được nhiều người yêu thích nhưng hầu như rất nhiều người bỏ qua bước khởi động này. Sinh viên Y mới chạy bộ hay đã chạy bộ lâu rồi thì cũng đừng quên khởi động trước khi chạy.
Bảo vệ sức khỏe ngày nắng nóng
Bước vào mùa hè, thời tiết nắng nóng ảnh hưởng khá nhiều đến hoạt động và sức khỏe con người. Vậy cần làm gì để bảo vệ sức khỏe trong những ngày nắng nóng?
Những dấu hiệu chuyển dạ các mẹ cần biết
Chuyển dạ là giai đoạn quan trọng nhất, có nguy cơ đối với sức khỏe và tính mạng và thai nhi. Do đó theo dõi, chăm sóc bà mẹ và thai nhi khi chuyển dạ có tầm quan trọng đặc biệt.
Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết gan nhiễm mỡ
Thời gian gần đây mức sống của người dân ngày càng tăng cao, chế độ ăn uống thay đổi trong khi biện pháp phòng ngừa gan nhiễm mỡ không theo kịp nên tỷ lệ phát bệnh ngày càng tăng, độ tuổi mắc bệnh trẻ hóa.
Hội chứng hysteria
Hiện tượng mấy chục cô thanh niên xung phong sống trong rừng lên cơn co giật, la hét từ những năm chiến tranh và hàng trăm nữ sinh Phú Thọ đột nhiên ngất xỉu gần đây được các nhà chuyên môn xác định là mắc cùng một chứng bệnh: hysteria.
Các giải pháp để phát huy tính tích cực trong luyện tập môn Điền kinh
Giáo dục thể chất (GDTC), một mặt của công tác giáo dục toàn diện ở các nhà trường, nhằm trang bị cho sinh viên y dược những kiến thức và kĩ năng cơ bản để rèn luyện sức khỏe, nâng cao thể lực.
Tìm hiểu về bệnh viêm thanh quản
Bệnh này thường gặp ở trẻ em hơn là người lớn thường do viêm mũi họng hay biến chứng từ các bệnh nhiễm trùng lây, từ thể nhẹ có thể tiến triển nặng.
Tabata và những điều cần biết cho sinh viên Y muốn giảm cân
Tabata là một phương pháp rèn luyện thể dục thể giao giúp giảm cân và đốt cháy mỡ thừa rất tốt trong khoảng thời gian ngắn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tập Tabata, nhất là những người mới bắt đầu tập.
Những nguyên nhân gây ra hiện tượng trễ kinh bạn nên biết
Hiện tượng trễ kinh là một trong các dấu hiệu mà chị em phụ nữ xác định xem mình có thai hay chưa. Song không phải chị em nào trễ kinh cũng đều là do có thai.