Thời tiết đang giao mùa khiến bạn dễ dàng bị cảm cúm, nếu chỉ bị cúm nhẹ, bạn đừng vội sử dụng kháng sinh ngay mà có thể sử dụng những nguyên liệu tự nhiên, ngay tại nhà.
- Sữa mẹ có lợi ích và vai trò như thế nào đối với trẻ nhỏ
- Tác dụng của táo ta đối với sức khỏe con người
- Triệu chứng ù tai không nên bỏ qua
Những cách trị cảm cúm mà không cần thuốc
Những cách trị cảm cúm mà không cần thuốc
- Cháo hành, lá tía tô
Dược sĩ Đại học phân tích, hành được sử dụng để chữa cảm cúm rất nhạy, hành có chứa tính sát khuẩn mạnh, ngoài ra tía tô lại lài một loại kháng sinh đặc biệt hiệu quả, do vậy khi chúng ta ốm thường hay nấu cháo tía tô để ăn, ngoài vệc giúp giảm cảm mà còn trị cúm rất nhanh chóng. Bạn có thể nấu cháo trắng bằng gạo nếp rồi thái tía tô, hành lá cho vào và khuấy đều lên cho hành và lá tía tô chín tái sau đó bắc ra ăn khi cháo còn nóng, lúc đó cơ thể sẽ vã mồ hôi, người bạn sẽ có cảm giác nhẹ hơn, đây là một cách giải cảm cực kỳ hữu hiệu.
- Súc miệng bằng nước muối
Súc miệng nước muối là phương pháp đơn giản nhưng lại rất hiệu quả, trong việc phòng tránh và điều trị các bệnh cảm cúm thông thường, nước muối có tác dụng giúp sát khuẩn khoang miệng, giảm cơn đau rát do hắt hơi, ho khan, nước muối giúp sát khuẩn, làm dịu cổ họng, kháng viêm tốt, ngoài ra bạn có thể bổ sung thêm một chút tinh chất nghệ vào nước muối để thu được hiệu quả tốt hơn. Do vậy, bạn nên súc miệng bằng nước muối 2 lần/ ngày hoặc ngậm nước muối ở khoang miệng từ 1 đến 2 phút sau đó nhổ đi.
- Xông tỏi
Tỏi được xem là nguyên liệu khá phổ biến như một loại kháng sinh tự nhiên giúp điều trị cảm cúm nhanh chóng, tỏi với dược tính mạnh và khả năng kháng khuẩn chống viêm rất tốt. Bạn giã nát một củ tỏi, sau đó cho vào cái cốc cho nước sôi vào dùng một tờ giấy khoanh thành hình cái phễu, úp xuống cốc, sau đó dùng mũi ghé vào lỗ thủng đó sau đó xông hôi, việc làm này giúp tinh chất tỏi đi xâu vào vùng mũi, họng một cách tốt nhất, ngoài ra đơn giản hơn bạn có thể giã nát tỏi rồi ngửi mùi.
Bên cạnh đó, bạn nên ăn các món ăn có tỏi, đây cũng là một cách bổ sung tỏi giúp cơ thể chống lại viêm mũi dị ứng, viêm xoang, điều trị cảm cúm.
Bệnh nhân nên sử dụng những thảo dược có nhiều tinh dầu
- Gừng
Bác sĩ chuyên khoa chia sẻ, gừng cũng là một nguyên liệu khá phổ biến trong bếp nhà bạn, trong gừng có chứa gingerol và shogaol có tác dụng hữu hiệu trong điều trị cảm cúm và có tác dụng rất tốt cho hệ hô hấp. Rất đơn giản, bạn chỉ cần cho vài lát gừng vào trong nước ấm sau đó đun sôi cùng đường phèn hoặc cho mật ong vào, uống ngày 3 lần bạn sẽ không cần phải dùng đến thuốc kháng sinh mà cảm cúm sẽ nhanh chóng bị đẩy lùi.
- Kinh giới và đường phèn
Theo nghiên cứu, lá kinh giới là một loại nguyên liệu khá phổ biến chúng có tính kháng khuẩn rất tốt, được sử dụng nhiều trong dân gian để chữa cảm cúm cảm lạnh. Bạn lấy một nắm lá kinh giới, sau đó giã nát và cho thêm đường phèn hay mật ong vào và hấp chín, ăn nóng sẽ nhanh chóng khỏi cảm cúm hơn.
Với đặc trưng riêng kinh giới có tính ấm, vị cay, chúng có tác dụng làm toát mồ hôi nhanh. Bởi vậy, khi ăn kinh giới hấp mật ong hay đường phèn sẽ có tác dụng lớn giúp giảm cảm sốt nhanh chóng. Bên cạnh đó, kinh giới còn có tác dụng làm mát họng, thông mũi nhanh chóng.
- Lá tía tô, kinh giới
Tía tô và kinh giới là hai loại rau phổ biến thường gặp trong bữa ăn hàng ngày Kinh giới và tía tô có vị cay tính ấm, trị đau nặng đầu, sưng họng, buồn nôn do lạnh, do đó chúng được dùng là hai vị thuốc chữa cảm mạo phong hàn rất hiệu quả. Bạn chỉ cần cho mỗi thứ một nắm lá kinh giới, tía tô đổ hai bát nước vào sắc đến khi chỉ còn một bát nước thì đem uống khi còn ấm.
Lưu ý: Khi sắc nên đậy kĩ, đun lửa to để tinh dầu không bị bay đi nhiều. Sau khi uống nên ăn thêm một bát cháo trứng gà và nằm đắp chăn ấm.
Nguồn: tapchisuckhoe.edu.vn