Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD ) là bệnh lý mãn tính tiến triển trong nhiều năm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng đời sống của người bệnh.
- Lợi ích của bữa sáng đối với sức khỏe
- Ảnh hưởng của thể dục thể thao đối với hệ tiêu hoá và hệ thống thần kinh
- Những điều nhất định phải biết về viêm da do ánh nắng
Ưu điểm của phương pháp vật lý trị liệu đối với bệnh nhân COPD
Theo chia sẻ của các Bác sĩ chuyên khoa Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn, Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hay còn được gọi là COPD là bệnh lý được đặc trưng bởi sự tắc nghẽn đường thở không có khả năng hồi phục hoàn toàn , sự cản trở luồng không khí này thường tiến triển từ từ và thường liên quan đến các phản ứng viêm trong đó đặc biệt được nhắc đến là vấn đề thuốc lá và thuốc lào.
Bệnh nhân mắc bệnh thường gặp là đối tượng nam giới với biểu hiện ho khạc đờm, khó thở dai dẳng và tiến triển nặng dần theo thời gian. Vật lý trị liệu hô hấp giúp bệnh nhân phục hồi chức năng hô hấp , tăng khả năng gắng sức , ổn định và cải thiện bệnh , giảm số đợt kịch phát phải nhập viện điều trị từ đó tiết kiệm chi phí điều trị.
Vật lý trị liệu hô hấp là các bài tập được thiết kế để hướng dẫn và thực hành các kỹ thuật cải thiện thông khí, ho khạc đờm , học các bài tập thể dục và vận động để tăng cường thể chất và khắc phục hậu quả căn bệnh.
Ở bệnh nhân COPD giúp bệnh nhân cải thiện thông đờm sạch đường thở bệnh nhân được xây dựng bài tập ho có kiểm soát và kỹ thuật thở ra mạnh. Để khắc phục sự ứ đọng khí trong phổi cũng như đối phó với trạng thái khó thở bệnh nhân được xây dựng các bài tập để bảo tồn và duy trì chức năng như bài tập thở chúm môi, bài tập thở hoành và các biện pháp đối phó với cơn khó thở. Bên cạnh đó để được tăng cường sức cơ chi trên, cơ hô hấp bệnh nhân được hướng dẫn các bài tập vận động ở tay cũng như được hướng dẫn luyện tập các hoạt động trong sinh hoạt hàng ngày.
COPD là bệnh lý được đặc trưng bởi sự tắc nghẽn đường thở không có khả năng hồi phục hoàn toàn
Bài tập ho có kiểm soát và kỹ thuật thở ra cho bệnh nhân COPD
Theo những tin tức y dược mới nhất, để thay thế các cơn ho thông thường dễ gây mệt khó thở ta cần hướng dẫn bệnh nhân ho có kiểm soát. Động tác ho này bản chất là lợi dụng động tác ho để tống đờm ra ngoài làm sạch đường thở.
- Bước 1 : Ngồi trên giường hoặc ghế thư giãn , thoải mái
- Bước 2 : Hít vào chậm và thật sâu
- Bước 3: Nín thở trong vài giây
- Bước 4: Ho mạnh 2 lần , lần đầu để long đờm , lần sau để lấy đờm ra ngoài
- Bước 5 : Hít vào chậm và nhẹ nhàng . Thở chúm môi và lần trước khi lặp lại động tác ho.
Các bạn cần lưu ý :
- Khạc đờm để vào lọ để xét nghiệm hoặc khạc vào khăn giấy sau đó bỏ vào thùng tránh lây nhiễm.
- Khi có cảm giác ho không nên nhịn ho và thực hiện ngay kỹ thuật ho có kiểm soát.
- Tùy vào lực ho và sự thành thạo kỹ thuật mỗi người có khi phải lặp lại vài lần để đẩy đờm ra ngoài.
- Nếu bệnh nhân có lực ho yếu thì cần chuyển sang bài kỹ thuật thở ra mạnh .
Kỹ thuật này gồm các bước :
- Bước 1 : hít vào chậm và sâu
- Bước 2 : nín thở trong vài giây
- Bước 3 : thở ra mạnh và kéo dài
- Bước 4 : Hít vào nhẹ nhàng . Hít thở đều vài lần trước khi lặp lại.
Lưu ý: bệnh nhân cần uống đủ nước ít nhất 1l-1,5l và không nên dùng các thuốc ức chế ho.
Chu Sơn – tapchisuckhoe.edu.vn