Hiện nay, bệnh ung thư vú ngày càng trở nên phổ biến và số chị em mắc bệnh đang không ngừng tăng lên. Mà nguyên nhân chính dẫn đến căn bệnh lại bắt nguồn từ những thói quen xấu hàng ngày.
- Những sai lầm phổ biến nhất ở sinh viên y trong chạy bộ
- Những điều cần biết về váng sữa dành cho trẻ em
- Nhiễm khuẩn tiết niệu và những điều bạn nên biết
Chuyên gia cảnh báo những thói quen dễ dẫn đến ung thư vú
Những chia sẻ ở bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu thêm về những thói quen dễ dẫn đến ung thư vú và dấu hiệu sớm phát hiện bệnh này nhé!
Những thói quen không tốt dễ dẫn đến ung thư vú là gì?
Theo cô Lê Thị Dung giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết một số thói quen xấu có thể dẫn đến ung thư vú mà chị em nên tránh như:
- Mặc áo ngực chật và liên tục
Nếu mặc áo ngực quá chật sẽ gây hiện tượng chèn ép ở ngực và vú. Khi tình trạng này xảy ra trong thời gian dài sẽ kích thích sự phát triển bất thường của các tế bào mô vú và dẫn đến ung thư. Do đó, lời khuyên cho bạn là hãy chọn áo ngực đúng cỡ, thoáng mát và đừng nên mặc liên tục.
- Thói quen thức khuya, cú đêm
Bác sĩ tư vấn: Thói quen này không chỉ gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, mà còn dễ dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm khác, trong đó có cả ung thư vú. Ban đêm là thời gian cơ thể bạn cần nghỉ ngơi để các tế bào có thể tái tạo lại, đây cũng là khoảng thời gian hệ thống miễn dịch phục hồi và bài tiết các chất độc hại. Do đó, nếu thức khuya thường xuyên, sức đề kháng sẽ bị suy yếu, hơn nữa làm việc khuya bạn sẽ bị ánh sáng chiếu vào người, làm gia tăng sự biến đổi bất thường của tế bào dẫn đến ung thư.
- Ăn nhiều thức ăn nhanh
Ăn nhiều thức ăn nhanh và ít vận động sẽ dễ dẫn đến béo phì. Lý giải cho điều này, các nhà khoa học cho rằng những phụ nữ bị béo phì sẽ có lượng estrogen cao hơn (do sinh ra từ các mô mỡ), điều này sẽ kích thích các tế bào vú phát triển thành ung thư vú. Do đó, một trong những cách tốt nhất để giảm nguy cơ ung thư vú là bạn nên giảm cân, tránh xa đồ ăn nhanh và kết hợp tập luyện thể thao càng sớm càng tốt.
- Lạm dụng hóa mĩ phẩm
Lạm dụng hóa mỹ phẩm và sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc sẽ khiến cơ thể bạn tích tụ một lượng chất độc hại gây ung thư.
- Ức chế, stress kéo dài.
Điều này không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú mà còn ảnh hưởng xấu tới tinh thần và toàn bộ sức khỏe.
Những thói quen không tốt dễ dẫn đến ung thư vú là gì?
Các dấu hiệu sớm nhận biết ung thư vú
- Đau tức ngực: Nếu bạn đột nhiên bị nhói đau như luồng điện nhẹ đi từ ngực trái đến ngực phải. Đây là dấu hiệu không hề tốt cảnh báo sức khỏe vòng một, có thể liên quan đến ung thư vú.
- Ngực bị ngứa, nóng, nổi mẩn đỏ: Triệu chứng này, chủ yếu liên quan tới ung thư vú dạng viêm, và thường bị bỏ qua. Nếu bệnh nhân mà bị ung thư vú dạng viêm sẽ bị ngứa nhiều, da sần sùi, nổi mẩn đỏ.
- Đau vai, gáy, lưng: Cơn đau thường xảy ra ở phần lưng trên hoặc giữa 2 bả vai, dễ bị nhầm lẫn với chấn thương dây chằng, viêm xương khớp cột sống. Ở một số phụ nữ mắc ung thư vú, họ cảm thấy đau ở lưng hay vai nên dễ dẫn đến việc chủ quan nghĩ là hiện tượng đau mỏi vai thông thường.
- Thay đổi hình dạng và kích thước vú: Nhiều phụ nữ thấy ngực to hơn, chảy xuống thấp hơn, có hình dạng khác thường. Đây là triệu chứng của ung thư vú, thường gặp ở phụ nữ có mô vú dày đặc.
- Sự thay đổi ở núm vú: Núm vú có thể dẹt hơn, thụt vào trong, hay tiết dịch từ núm vú, có thể lẫn kèm máu. Da của núm vú có thể trở nên sần sùi, có vảy, hay viêm.
- Sưng hoặc có khối u, hạch ở nách
Nguồn tapchisuckhoe.edu.vn