Gấc là loại quả phổ biến ở miền bắc Việt Nam. Gấc được biết đến với nhiều lợi ích đối với sức khỏe và công dụng tuyệt vời trong làm đẹp.
- Những tai biến trong sản khoa thường gặp
- Điều trị rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)
- Mẹo vặt khắc phục các vấn đề mùa nóng
Tác dụng tuyệt vời từ tinh dầu gấc
Vậy tác dụng tuyệt vời của tinh dầu gấc đối với sức khỏe là gì?
Bảo vệ và tăng cường sức khỏe đôi mắt
Dầu gấc bao gồm: Beta Caroten 150 mg%, Lycopen, Vitamin E(Alphatocopherol 12 mg%), rất nhiều chất béo thực vật như Oleic 14,4%; Linoleic 14,7%; Stearic 7,69%; Palmatic 33,38%… và các vi chất.
Vào những ngày trời nắng, các tia cực tím hoạt động mạnh ảnh hưởng trực tiếp đến đôi mắt của bạn. Trong tinh dầu gấc có chứa Zeaxanthin giúp giảm ảnh hưởng của các tia cực tím từ ánh sáng mặt trời và làm giảm sự oxy hóa mô mắt bảo vệ đôi mắt một cách toàn diện.
Đồng thời, hợp chất Beta-carotene trong dầu gấc giúp tăng cường thị lực đôi mắt. Đây là công dụng của dầu gấc đã được các nhà khoa học ứng dụng trong y học.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Theo các nghiên cứu khoa học đã chứng minh Beta-carotene khi đi vào trong cơ thể được chuyển hóa thành vitamin A giúp tăng cường sức khỏe của bạch huyết đặc biệt là các tế bào lympho – dạng tế bào quan trọng trong bộ máy miễn dịch. Đồng thời, hoạt chất Beta caroten, Lycopen làm vững mạnh hóa một số phản ứng miễn dịch, làm tăng khả năng chống nhiễm khuẩn của cơ thể.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Do đó, sử dụng dầu gấc sẽ giúp tăng cường đề kháng, tăng khả năng miễn dịch của cơ thể chống bệnh nhiễm trùng.
Tăng khả năng thụ thai
Dầu gấc có tác dụng tốt cho khả năng sinh sản. Theo các nghiên cứu cho thấy Beta-carotene có trong dầu gấc có chức năng hỗ trợ cơ thể nam giới sản xuất tinh trùng. Ngoài ra, quá trình chuyển hóa Beta-carotene thành vitamin A cũng có tác dụng đối với việc tăng cường sức khỏe các phôi – có lợi cho việc thụ thai và nuôi dưỡng thai.
Hỗ trợ phòng ngừa và điều trị bệnh ung thư
Theo các nhà khoa học nghiên cứu cho thấy trong tinh dầu gấc có tác dụng chống ung thư hiệu quả.
Sử dụng tinh dầu gấc có thể làm giảm và làm chậm quá trình phát triển của các khối u. Đây là lĩnh vực đang được các nhà khoa học quan tâm và thúc đẩy bghieen cứu.
Ngăn ngừa xơ vữa động mạch và giảm nguy cơ đau tim
Có tác dụng ngăn ngừa xơ vữa động mạch, làm săn và giúp động mạch bền chắc hơn, tinh dầu gấc được sử dụng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch nhờ các chất chống oxi hóa. Đồng thời, Lycopene và beta-carotene có tác dụng nhất định trong việc chống lại nguy cơ đau tim.
Giảm hàm lượng cholesterol trong máu
Dầu gấc có tác dụng giảm cholesterol. Do đó, sử dụng tinh dầu gấc có tác dụng điều chỉnh cholesterol trong cơ thể về mức cân bằng và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến động mạch, tim mạch, tắc nghẽn mạch máu.
Ngăn ngừa và điều trị các bênh liên quan đến tuyến tiền liệt
Có nhiều nghiên cứu cho thấy Lycopene có trong dầu gấc có thể điều trị và ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Do đó, Lycopene có tác dụng làm giảm BPH – còn gọi là tăng sinh tuyến tiền liệt lành tính – một vấn đề ảnh hưởng tới đường tiết niệu.
Bổ sung hàm lượng vitamin A cho cơ thể
Vitamin A rất tốt cho mắt và cần thiết cho phụ nữ mang thai. Trong trường hợp thiếu hụt vitamin A có thể gây mù lòa, nhiễm trùng, tử vong ở phụ nữ mang thai, tăng trưởng phôi thai kém hay khả năng tiết sữa suy giảm.
Bác sĩ tư vấn: Để bổ sung hàm lượng vitamin A vào trong cơ thể một cách tự nhiên và nhanh chóng thì việc sử dụng dầu gấc là một lựa chọn tuyệt vời. Do hàm lượng beta-carotene cao bất thường khiến dầu gấc là một phương thuốc đặc hiệu điều trị các bệnh liên quan đến thiếu hụt vitamin A.
Bổ sung hàm lượng vitamin A cho cơ thể
Chống thiếu máu
Quả gấc khi chín là một liều thuốc bổ máu hiếm hoi của tự nhiên.Trong gấc chín có chứa hàm lượng Sắt, Vitamin C và axit folic cao có lợi cho việc chống thiếu máu ở những người mắc các bệnh liên quan đến vấn đề này.
Tác dụng trong làm đẹp
Vitamin E có trong dầu gấc là một dưỡng chất tuyệt vời cho làn da, giúp làm chậm quá trình lão hóa của làn da. Vitamin A là một trong những loại vitamin hàng đầu trong việc ngăn ngừa và điều trị lão hóa da.
Beta-carotene trong dầu gấc khi đi vào cơ thể được chuyển hóa thành vitamin A tự nhiên cực kỳ có lợi trong ngăn chặn cũng như điều trị lão hóa da. Đồng thời, Vitamin A và khoáng chất tạo thành từ dầu gấc có tác dụng nhất định trong việc thay đổi sắc tố làn da. Giúp làn da tươi sáng hơn, mịn màng hơn mặc dù không đáng kể.
Ngoài ra, tinh dầu gấc có tác dụng trị mụn cực kì tốt, nó chính là một vị cứu tinh cho những người có làn da bị mụn.
Nguồn tapchisuckhoe.edu.vn