Hoa cúc là loại cây cảnh dễ trồng và phổ biến ở Việt Nam. Tuy nhiên nhiều người không biết được tác dụng tuyệt vời của trà hoa cúc. Vậy tác dụng của chúng là gì?
- Viêm lan tỏa trong nhiễm trùng ngoại khoa
- Nha chu và những điều cần biết để bảo vệ răng miệng
- Niềng răng và những chú ý quan trọng không nên bỏ qua
Tại sao bạn nên uống trà hoa cúc mỗi ngày?
Dưới đây là nội dung chi tiết mà bạn cần biết.
Hoa cúc giúp an thần
Theo đông y, hoa cúc có vị hơi đắng, ngọt, tính mát có tác dụng bình can, thanh nhiệt giúp làm dịu tinh thần, giảm căng thẳng, khắc phục các trường hợp đau đầu, mất ngủ, bứt rứt khó chịu trong người. uống một cốc trà hoa cúc trước khi đi ngủ giúp cho giấc ngủ sâu và dễ hơn. Để dễ uống hơn, bạn có thể cho một ít đường phèn vào uống cùng mà không làm giảm đi tác dụng an thần của hoa cúc. Bên cạnh đó, nhiều người dùng cánh hoa cúc đã phơi khô lót vào gối ngủ cũng làm cho giấc ngủ sâu hơn.
Tác dụng thanh nhiệt, giải độc
Chuyên mục Bác sĩ tư vấn cho hay: Hoa cúc có tính mát, do đó được ứng dụng trong các bệnh nhiệt, đặc biệt là thanh can nhiệt giúp tiêu độc. Đối với những người luôn cảm thấy nóng bứt trong người hoặc cảm mạo do nhiệt, người phát sốt hay đau đầu, mụn nhọt thì việc uống trà hoa cúc đóng vai trò rất quang trọng. Sử dụng trà hoa cúc kết hợp với kim ngân hoa giúp thanh nhiệt giải độc cho gan, loại bỏ các chất độc và phục hồi chức năng cho gan.
Tăng cường thị lực cho mắt
Hoa cúc có tác dụng bình can, sáng mắt, giúp điều trị trong các trường hợp hoa mắt, chóng mặt. Trà hoa cúc dùng cho những người tăng huyết áp vừa có tác dụng làm hạ huyệt áp, vừa có tác dụng điều trị các triệu chứng về mắt do tăng huyết áp gây ra. Ngoài ra, với những người có thị lực yếu, hay khô mắt hoặc đau mắt, nhức mắt do đọc sách hoặc làm việc với máy tính nhiều thì trà hoa cúc đóng vai trò hữu hiệu trong việc bảo vệ mắt. Sau khi sử dụng trà hoa cúc, hãy tận dụng triệt để bằng cách đắp bã trà hoa cúc lên mắt để làm giảm vết quầng thâm và tránh bọng mắt.
Tăng cường thị lực cho mắt
Tăng cường sức khỏe tim mạch và tác dụng hạ huyết áp
Theo một số nghiên cứu, trong hoa cúc có chứa nhiều flavonoid, là chất có khả năng làm giảm huyết áp, hạ cholesterol, có tác dụng cải thiện hệ tim mạch, giúp hỗ trợ trong điều trị cơn đau thắt ngực do bệnh mạch vành gây ra. Còn theo y học cổ truyền, hoa cúc có tác dụng bình can hạ huyết áp. Tại một số bệnh viện y học cổ truyền, người ta dùng chế phẩm chè hạ áp gồm hoa cúc, hòe hoa, kim ngân hoa, đinh lăng cũng đem lại hiệu quả đáng kể.
Giúp làm giảm cơn đau và chuột rút trong kỳ kinh nguyệt
Một vài nghiên cứu cho thấy, uống trà hoa cúc làm tăng glycine trong nước tiểu, một chất có tác dụng làm ổn định co thắt cơ tử cung làm giảm cơn đau trong kỳ kinh nguyệt và chuột rút. Điều này cũng đúng khi đã có khảo sát cho thấy hiện tượng đau bụng ở những người uống trà hoa cúc giảm hơn hẳn so với những người không uống. Để làm dịu đau bụng kinh, ngoài việc uống trà có thể dùng tinh dầu hoa cúc xoa vào bụng cũng có hiệu quả.
Tác dụng làm đẹp
Trong hoa cúc vàng có chứa hoạt chất bisabilol có tác dụng kháng khuẩn, ức chế sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn như tụ cầu vàng, liên cầu nên hoa cúc vàng chống viêm rất hiệu quả. Uống trà hoa cúc giúp làn da của bạn không lo mụn nhọt hay trứng cá. Trong hoa cúc cũng có chứa chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các chất độc hại nên uống trà hoa cúc giúp da luôn căng khỏe, không lo vết nám, tàn nhang mà da còn trẻ lâu.
Tác dụng làm đẹp
Một số tác dụng khác của trà hoa cúc
Ngoài các tác dụng trên, trà hoa cúc còn giúp phòng ngừa cảm lạnh, trị hôi miệng, giúp các cơ được thư giãn và có khả năng chống ung thư.
Nguồn tapchisuckhoe.edu.vn