Trong thời điểm không khí nắng nóng, nhiều người rất dễ bị nhiệt miệng. Vì thế, bạn cần trang bị một số kiến thức cơ bản về nguyên nhân và cách phòng nhiệt miệng tại nhà.
- Mộc nhĩ: Vị thuốc đông y mang tác dụng bổ dưỡng
- Hà thủ ô: Cây thuốc quanh ta bổ can, thận
- Cà chua: Hội tụ những công dụng bất ngờ đối với sức khỏe
Tìm hiểu một số phương pháp cơ bản phòng nhiệt miệng đơn giản
Theo các chuyên gia y tế, nhiệt miệng tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể để lại những khó chịu nhất định trong sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt, bạn sẽ gặp đau đớn khi ăn uống. Dưới đây là một số thông tin cơ bản mà bạn cần biết khi bị nhiệt miệng.
Một số thông tin cơ bản về nhiệt miệng
Trang tin bác sĩ tư vấn chia sẻ: Nhiệt miệng là tình trạng miệng xuất hiện các vết loét nhỏ, nông, xuất hiện ở những mô mềm trong miệng như môi, bên trong má, nướu, tên gọi khoa học là aphthous ulcer. Thông thường vết nhiệt ở miệng có máu trắng, đôi khi có màu vàng, viền xung quanh là màu đỏ, chúng có dạng hình tròn hoặc oval. Khác hẳn với bệnh lở miệng do virus herpes hay mụn nước, vết nhiệt miệng không lây lan mà chúng chỉ gây khó chịu cho người bệnh. Chỉ cần nói chuyện hoặc chạm vào vết loét thì bạn sẽ có cảm giác vô cùng đau đớn.
Nếu không điều trị kịp thời để bệnh tiến triển nặng thì nhiệt miệng có thể gây viêm cấp, sốt nổi hạch, rối loạn tiêu hóa, cảm giác đau hơn bình thường rất nhiều. Nếu bệnh có thể tự khỏi sau vài ngày thì không cần dùng thuốc, nếu tái lại thì có thể bạn đã bị nhiệt miệng mãn tính.
Nguyên nhân và cách phòng tránh nhiệt miệng hiệu quả nhất
Các bác sĩ khẳng định nguyên nhân gây nhiệt miệng là thiếu một số loại vitamin và dưỡng chất, rối loạn nội tiết tố, rối loạn tiêu hóa, nhiễm khuẩn răng miệng,… Còn với các bác sĩ Đông Y từ Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur thì nhiệt miệng là do nhiệt độc, ảnh hưởng từ tâm, can, tỳ, vị, thận, ảnh hưởng nhiều do chế độ ăn uống quá nóng hằng ngày. Dưới đây là một số nguyên nhân chính có thể gây nhiệt miệng:
Có thể liệt kê cụ thể một số lý do bị nhiệt ở miệng như sau:
– Bạn không may cắn vào má gây nên tổn thương, dần dần phát triển thành vết loét miệng.
– Bạn đã ăn những đồ ăn cay nóng, hoặc có nhiều gluten khiến tổn thương vùng miệng.
– Bạn bị tổn thương trong quá trình vệ sinh răng miệng như: đánh răng mạnh gây xước chảy máu, sử dụng nước súc miệng hoặc kem đánh răng có chứa sodium lauryl sulfate.
– Cơ thể bạn đang bị thiếu các loại vitamin B6, B2, C, thiếu kẽm và acid folic.
– Bạn bị rối loạn nội tiết tố trong kỳ kinh nguyệt hoặc khi mang thai, căng thẳng mệt mỏi trong thời gian dài.
Nguyên nhân và cách phòng tránh nhiệt miệng hiệu quả nhất
Ngoài ra khi mắc một số bệnh sau cũng có thể gây nên nhiệt ở miệng đó là:
– Bị bệnh HIV/AIDS.
– Bệnh rối loạn tự miễn dịch Celiac, nguyên nhân do hấp thụ gluten khiến ruột non bị tổn thương, theo như ước tính tỷ lệ mắc bệnh là 1/100.
– Bệnh viêm ruột, viêm loét đại tràng.
– Bệnh tự miễn Behcet, đây là căn bệnh hiếm gặp tuy nhiên nếu mắc phải sẽ gây viêm toàn thân cả vùng miệng.
Trên đây là một số nguyên nhân có thể gây nhiệt miệng. Để phòng bệnh, bạn cần chú ý:
– Liên tục duy trì chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý, không nên làm việc căng thẳng quá sức, thường xuyên tập luyện thể thao rèn luyện thể chất ở mức độ vừa phải.
– Chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế ăn những đồ ăn cay nóng, những đồ gây nóng trong. Nên ăn những món ăn bổ xung nhiều vitamin và dưỡng chất như hoa quả, rau củ..
– Vệ sinh răng miệng đúng cách để không gây tổn thương cũng như tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển gây nhiệt miệng.
Trên đây là một số thông tin mà bạn cần biết về bệnh nhiệt miệng.
Nguồn tapchisuckhoe.edu.vn