Mất ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt cũng như đời sống của người bệnh, những người bị mất ngủ ngoài việc sử dụng thuốc tân dược cũng nên sử dụng thêm một số bài thuốc Nam dưới đây.
- Lợi ích và lưu ý khi chữa bệnh từ cây mật gấu
- Vì sao cần cẩn thận với tinh dầu trị giun từ cây dầu giun?
- Những bài thuốc chữa bệnh thông thường với đinh lăng
Bài thuốc Nam điều trị hiệu quả chứng mất ngủ
Bài thuốc Nam điều trị hiệu quả chứng mất ngủ
Theo nhận định của các Bác sĩ chuyên khoa, có 5 nguyên nhân chính gây ra chứng mất ngủ:
Tâm và tỳ hư yếu: Sắc mặt không tươi, người mệt mỏi, tinh thần uể oải, ăn uống không ngon miệng, hay quên, tim hồi hộp, đêm ngủ lơ mơ hoặc thức trắng đêm không ngủ được, mạch tế hoặc sác. Nguyên nhân do lao động mệt nhọc hoặc suy nghĩ quá nhiều làm tổn thương đến tâm và tỳ, huyết dịch của tâm hao tổn, tâm thần không ổn định nên sinh ra mất ngủ kinh niên.
Điều trị: Bổ dưỡng tâm tỳ, sử dụng bài thuốc “Dưỡng tâm thang” bao gồm các vị: phục linh, phục thần, bá tử nhân, nhân sâm, đương quy (quy thân) mỗi vị 12g, hoàng kỳ 16g, bán hạ (chế) 10g, viễn chí (bỏ lõi), chích thảo 4g, xuyên khung, ngũ vị tử mỗi vị 8g, nhục quế 6g. Ngày uống 1 thang, sắc uống 3 lần trong ngày, uống trước khi ăn hoặc lúc đói.
Do âm suy hỏa vượng: Đầu nặng, hay choáng váng, tai ù, tâm phiền, tân dịch ít nên hay khô miệng, đối với tuổi trung niên thường hay mộng tinh, di tinh, chất lưỡi đỏ, mạch tế sác. Âm suy hỏa vượng thường do nguyên nhân thận thủy yếu, chân âm suy không sinh ra được nhiều huyết đưa lên tâm (tim), tâm thiếu huyết hỏa của tâm cang thịnh, tâm phải làm việc nên mất ngủ hoặc trằn trọc không ngủ được. Mặt khác, bản thân tạng thận cũng có thủy hỏa (âm dương) khi âm suy thì dương của thận càng vượng, hỏa bốc lên cũng sinh ra chứng mất ngủ.
Bài thuốc “Thiên vương bổ tâm đan”: đan sâm 16g, hắc táo nhân 20g, sinh địa (tẩy rượu) 16g, nhân sâm, đương qui (thân), bá tử nhân, huyền sâm, phục linh, cát cánh mỗi vị 12g, viễn chí, thiên môn, mạch môn, ngũ vị tử mỗi vị 8g: Gia thêm thạch xương bồ 10g, phục thần 12g. Tán bột làm viên hoàn mật ong, mỗi viên 5g, lấy chu sa đã thủy phi giảm độc lượng vừa đủ làm áo. Ngày uống 2 lần trước khi ăn trưa và trước khi đi ngủ 15 phút, uống với nước sắc đăng tâm. Tùy theo chứng trạng và thể trạng của bệnh nhân có thể dùng bài “Hoàng liên a giao thang” hoặc bài “Chu sa an thần hoàn” để điều trị.
Người mất ngủ thường xuyên sẽ có sắc mặt không tươi, người mệt mỏi, tinh thần uể oải
Do khí của tâm và đởm (túi mật) hư sinh chứng mất ngủ: Tâm hoang mang nên gặp việc hay sợ hãi, nằm ngủ hay thấy chiêm bao sợ hãi, khi tỉnh dậy vẫn sợ hãi, mạch huyền tế. Bệnh nhân có thể áp dụng bài thuốc “An thần định chí hoàn”: phục linh, thạch xương bồ, long xỉ, phục thần mỗi vị 12g; nhân sâm 8g, viễn chí 8g, tùy chứng trạng của bệnh nhân có thể phối hợp với bài “toan táo nhân thang” để điều trị. Ngày uống 1 thang, sắc uống 3 lần trong ngày, uống trước khi ăn trưa, tối và trước khi đi ngủ.
Do tỳ vị không điều hòa: Vị (dạ dày) không điều hòa làm thức ăn và đờm hỏa tích lại trong bụng, gây ra chứng mất ngủ. Bệnh nhân có biểu hiện miệng đắng, mắt mờ, buồn bực, đờm nhiều hay khạc ra đờm, trong vùng ngực khó chịu, vùng thượng vị đầy tức do thức ăn lưu lại, đại tiện không thư sướng, rêu lưỡi vàng nhớt, mạch hoạt sác. Bệnh nhân có thể áp dụng bài thuốc Nam dưới đây để trị bệnh: trúc nhự 8g, chỉ thực 8g; bán hạ (chế), phục linh mỗi vị 12g, cam thảo 6g, quất hồng bì 6g. Tùy chứng trạng của bệnh nhân có thể gia giảm cho thích hợp. Ngày uống 1 thang sắc uống 3 lần trong ngày, uống trước khi ăn. Nếu thực tích quá nặng, dùng bài “ Bảo hòa hoàn”: bán hạ (chế)10g, sơn tra 8g; thần khúc, phục linh, trần bì, la bặc tử, liên kiều, mạch nha mỗi vị 12g.
Do suy nhược cơ thể sinh chứng mất ngủ: sau khi ốm đã điều trị bệnh khỏi, hoặc phụ nữ sau khi sinh, hoặc người cao tuổi khí huyết hư yếu, tạng tâm và tỳ hư suy, tâm thần không yên sinh chứng mất ngủ. Sử dụng “Qui tỳ thang”: hắc táo nhân 20g, chích hoàng kỳ 16g, viễn chí 8g, mộc hương 6g, chích cam thảo 4g; nhân sâm, đương qui, long nhãn nhục, bạch truật, sinh khương, phục thần, đại táo mỗi vị 12g. Cách dùng: ngày uống 1 thang, sắc uống 3 lần trong ngày, uống trước khi ăn.
Nguồn: tapchisuckhoe.edu.vn