Theo đó da của phụ nữ thường có những thay đổi đáng kể sau quá trình sinh nở và đặc biệt là những thay đổi này làm cho chị em có cảm giác tự ti, ngại giao tiếp, chính vì đó nên việc chăm sóc da mặt sau sinh đóng vai trò rất quan trọng mà chúng ta cần đặc biệt lưu ý.
- Những lợi ích bất ngờ từ trái bưởi bạn nên biết
- Hết mụn trứng cá với những bài thuốc dân gian đơn giản tại nhà
- Học ngành Chăm Sóc Da ở đâu để được Sở Y tế cấp chứng chỉ hành nghề
Chăm sóc da mặt sau khi sinh em bé
1.Tại sao cần chăm sóc da mặt sau sinh
Theo Giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết: Vấn đề sau khi sinh do nhiều nguyên nhân như sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể, căng thẳng, mệt mỏi do quá trình mang thai và nuôi con làm cho da mặt của một số chị em từ rất căng đẹp trở nên nám sạm, mụn trứng cá… nên gây ảnh hưởng tới sự tự tin của chị em phụ nữ, việc dành một chút thời gian để chăm sóc dạ mặt và giúp da mặt của bạn giảm bớt được những tác động do quá trình mang thai gây ra là rất cần thiết, chị em phụ nữ chỉ cần tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý và thực hiện một số cách chăm sóc da mặt là đã hạn chế được rất nhiều vấn đề của da sau sinh.
Sau sinh phụ nữ có thể gặp một số vấn đề về da mặt như:
- Xuất hiện vết thâm sạm trên mặt: Phụ nữ căng thẳng nhất là khi chăm sóc em bé có thể có tác động xấu đến da mặt làm kích thích sự phát triển của các vết thâm sạm trên da.
- Vấn đề nám da: Hiện nay nám da là tình trạng xuất hiện các mảng tăng sắc tố trên da và thường xuất hiện hai bên má, nguyên nhân dẫn đến nám da từ việc nồng độ hormone thai kỳ tăng cao trong khi mang thai và những nội tiết tố này sẽ làm giảm dần sau khi em bé chào đời, chính vì thế nếu được chăm sóc tốt thì nám da sau sinh có thể được cải thiện đáng kể.
- Vấn đề gây quầng thâm quanh mắt và bọng mắt: Nguyên nhân dẫn tới hiện tượng quầng thâm và bọng mắt là do sự thay đổi nội tiết tố và sự thiếu ngủ sau khi sinh con của chị em phụ nữ.
- Vấn đề mụn trứng cá: Theo đó mụn trứng cá sau khi mang thai là một tình trạng rất phổ biến và do nồng độ progesterone tăng có thể khiến mụn trứng cá bùng phát và đặc biệt ở những người có tiền sử bị mụn trứng cá, nếu các bạn từng sở hữu làn da căng bóng và mịn màng trong thời gian mang thai thì việc làn da sau sinh có thể bị mụn sẽ khiến bạn tự ti đi nhiều.
Theo giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Hà Nội: Có thể nói sau khi sinh có thể xảy ra nhiều vấn đề với da mặt của bạn làm ảnh hưởng tới thẩm mỹ cũng như sự tự tin, cho nên việc chăm sóc da sau đẻ vốn rất cần thiết là bởi vì điều này sẽ giúp bạn phần nào tự tin hơn vào cơ thể mình.
2.Các cách chăm sóc da mặt sau sinh cho chị em phụ nữ
Hiện nay da sạm đen hoặc mụn trứng cá sau khi sinh không phải là hiện tượng hiếm gặp của các chị em, đặc biệt khi chăm sóc da để hạn chế tình trạng này có thể thông qua việc áp dụng những cách như sau:
- Hãy uống đủ nước mỗi ngày: Đây là biện pháp rất hiệu quả để hạn chế tình trạng thâm quầng cũng như giúp làn da của bạn thêm căng mọng hơn, không bị khô và da nhanh mờ sẹo, ngoài ra việc uống nhiều nước ấm cũng làm cho phụ nữ sau sinh có nhiều sữa hơn và hạn chế sự căng thẳng do việc thiếu sữa cho em bé .
- Hãy ăn uống đủ chất dinh dưỡng: Nếu chế độ ăn giàu đạm như: cá, thịt, trứng, sữa…để thúc đẩy hình thành lớp da non mới và tăng cường bổ sung vitamin, khoáng chất nhất là thực phẩm bổ máu để tăng tổng hợp collagen..
- Nên ngủ đủ giấc: Như vậy việc sinh nở đã làm cho phụ nữ bị giảm sút không nhỏ về sức khỏe và chăm sóc con nhỏ sau khi sinh, tuy nhiên hãy tranh thủ nghỉ ngơi ngủ, khi em bé trong giai đoạn ngủ để hồi phục lại cơ thể,
- Nên sử dụng kem chống nắng: Đây là một điều rất cần thiết đặc biệt với những làn da có vết thâm sạm hay nám da bởi vì kem chống nắng hạn chế sự tác động của tia UV tới làn da của bạn, ngay cả khi ở nhà hay ra ngoài trời bạn cũng nên dùng kem chống nắng.
- Chăm sóc da mặt sau sinh bằng việc đắp mặt nạ: Tuy nhiên các biện pháp được chăm sóc da sau sinh thường không thể mang lại cho bạn kết quả tức thì nên cần kiên trì và thực hiện thường xuyên để thu được kết quả tối ưu nhất, ngoài ra việc dưỡng da cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi
XEM THÊM: TAPCHISUCKHOE.EDU.VN