Thị lực suy giảm, cận thị, viễn thị,…ảnh hưởng lớn đến đời sống và sinh hoạt của người bệnh, trong dân gian có rất nhiều bài thuốc giúp tăng cường thị lực hiệu quả mà không cần dùng thuốc.
- Tác dụng tiêu độc, phòng cảm cúm ít biết từ vị thuốc đông y rau húng
- Tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của cây sài đất mà có thể bạn chưa biết
- Những điều nên biết về tác dụng của cây xạ đen trong Đông Y
Món ăn, bài thuốc giúp bạn tăng cường thị lực mà không cần dùng thuốc
Theo các Bác sĩ chuyên khoa Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn cho biết có một mối liên hệ mật thiết giữa sức khỏe tổng quát và thị lựa của bạn, khi sức khỏe suy kiệt cũng khiến thị lực bị suy giảm. Trong trường hợp này, ngoài việc điều trị theo chỉ định của các Bác sĩ chuyên khoa, bạn nên bổ sung vào bữa cơm hàng ngày những món ăn bài thuốc giúp tăng cường thị lực.
Món ăn, bài thuốc giúp bạn tăng cường thị lực mà không cần dùng thuốc
Dưới đây là 3 món ăn bài thuốc được điều chế từ những vị thuốc Nam đơn giản, “rẻ tiền” giúp bạn nhanh chóng cải thiện sức khỏe đôi mắt:
- Cháo câu kỷ tử nấu dâu tằm
Nguyên liệu: câu kỷ tử 30 gram, dâu tằm (tang thầm) 20 gram, gạo nếp 60 gram, Đường phèn. Bạn rửa và vo sạch nguyên liệu cho tất cả nguyên liệu vào xoong, thêm ngập nước cùng một ít muối và nấu thành cháo nhuyễn. Khi ăn, thêm một ít đường phèn để ngon miệng hơn. Món Cháo câu kỷ tử nấu dâu tằm có tác dụng dưỡng huyết và bổ mắt, bổ can thận. Món Cháo câu kỷ tử nấu dâu tằm vô cùng thích hợp cho những người bị suy giảm thị lực, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt,… do thận yếu, huyết hư.
- Canh rau chân vịt nấu gan heo
Nguyên liệu: gan heo 100 gram, rau chân vịt 150 gram, gia vị: Hành lá, muối, dầu ăn, hạt nêm, đường. Rau chân vịt loại bỏ phần gốc, ngâm nước muối, rửa sạch, xắt khúc vừa ăn, gừng gọt vỏ, rửa sạch rồi xắt sợi nhỏ; hành lá xắt khúc khoảng 2-3 cm, gan heo mua về làm sạch, rửa kỹ rồi xắt lát mỏng. Nấu xoong nước sôi rồi cho gan heo vào, trộn đều. Nấu đến khi gan heo chín kỹ, bạn thêm rau chân vịt cùng gừng vào. Tiếp tục nấu đến khi rau chín, nêm nếm gia vị vừa miệng là được.
Canh rau chân vịt nấu gan heo có tác dụng dưỡng huyết,bổ can, hỗ trợ điều trị cận thị, váng đầu, hoa mắt. Người có thị lực kém nên ăn món ăn này mỗi ngày 1 lần trong vòng 3 tuần sẽ thấy kết quả rõ rệt. Tuy nhiên, Canh rau chân vịt nấu gan heo không nên sử dụng thường xuyên cho những bệnh nhân mắc một số bệnh mãn tính như tiểu đường, mỡ máu tăng cao…
Cháo câu kỷ tử nấu dâu tằm vô cùng tốt cho mắt
- Canh gan gà câu kỷ tử
Canh gan gà câu kỷ tử dùng cho những người có cơ thể suy kiệt, thị lực giảm, đối với những người này bạn nên dùng canh gan gà nấu câu kỷ 3 lần mỗi tuần để cải thiện sức khỏe. Bệnh nhân cũng cần điều chỉnh chế độ làm việc và sinh hoạt hợp lý để việc điều trị tăng cường thị lực đạt hiệu quả cao. Đối với những người mắc bệnh mãn tính như tăng huyết áp, bệnh đường tiêu hóa, bệnh gan mạn tính,… không nên dùng món canh gan gà nấu câu kỷ tử.
Nguyên liệu: gan gà 60 gram, câu kỷ tử 30 gram, táo đỏ 4 quả, 2 lát gừng tươi non. Gia vị: Muối, đường, hạt nêm, tiêu xay. Gan gà rửa kỹ với nước muối pha loãng rồi xắt mỏng; câu kỷ tử rửa sạch; táo đỏ bỏ hạt. Cho tất cả nguyên liệu vào chén sứ, mang chưng cách thủy khoảng 2 tiếng rồi nêm nếm gia vị vừa ăn. Thưởng thức món ăn khi đói bụng cùng cơm trắng.
Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp giúp bạn biết thêm những món ăn giúp bồi bổ sức khỏe và tăng cường thị lực hiệu quả.
Thanh Mai – tapchisuckhoe.edu.vn